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腰 4/5 椎間盤突出是常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢(shì)、突然的外力等因素引起。能否治好取決于病情嚴(yán)重程度、治療方法和患者的康復(fù)配合等。 1. 椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。 2. 損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等可能導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易發(fā)生突出。 4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤壓力，引發(fā)突出。 5. 突然的外力：如猛然彎腰等動(dòng)作，可能瞬間導(dǎo)致椎間盤突出。 對(duì)于腰 4/5 椎間盤突出，通過綜合治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）、中醫(yī)治療（針灸、推拿等），多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但治療效果因人而異，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的姿勢(shì)和鍛煉，以促進(jìn)康復(fù)。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查。

您好，臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對(duì)不同的患者應(yīng)根據(jù)不同的病情選擇適宜的方法進(jìn)行治療。建議您，輕的話可以采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果嚴(yán)重就需要手術(shù)。你一定要睡硬板床。飲食上要多補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。注意不要太勞累，靜養(yǎng)很重要。