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煤氣中毒多年后走路全身緊繃不放松，可能與神經(jīng)損傷、肌肉緊張、心理因素、康復(fù)不規(guī)范、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 神經(jīng)損傷：煤氣中毒可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損，影響肌肉控制?？墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 2. 肌肉緊張：長(zhǎng)期的肌肉緊張會(huì)使走路時(shí)感覺(jué)緊繃。通過(guò)按摩、熱敷等方式放松肌肉。 3. 心理因素：緊張情緒會(huì)加重癥狀。要學(xué)會(huì)放松，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 康復(fù)不規(guī)范：康復(fù)訓(xùn)練方法不正確或不持續(xù)，影響效果。需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范訓(xùn)練。 5. 缺乏鍛煉：日常運(yùn)動(dòng)量不足，不利于身體恢復(fù)。制定合理的鍛煉計(jì)劃，逐漸增加活動(dòng)量。 總之，煤氣中毒后的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要綜合治療和自身的積極配合。保持樂(lè)觀心態(tài)，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，有望逐漸改善癥狀。