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懷孕后心情抑郁，難以堅持，可能是由于激素變化、缺乏社交支持、生活環(huán)境改變、心理壓力以及對未來的擔(dān)憂等因素導(dǎo)致。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平波動較大，尤其是雌激素和孕激素的變化，可能影響情緒，導(dǎo)致抑郁。 2. 缺乏社交支持：丈夫工作特殊，陪伴時間少，缺乏家人和朋友的關(guān)心與支持。 3. 生活環(huán)境改變：長期一個人在家，生活單調(diào)，缺乏變化和刺激。 4. 心理壓力：對懷孕、分娩、育兒等方面存在擔(dān)憂和恐懼，產(chǎn)生心理壓力。 5. 對未來的擔(dān)憂：如經(jīng)濟(jì)壓力、職業(yè)發(fā)展受限等，增加了心理負(fù)擔(dān)。 懷孕時出現(xiàn)心情抑郁是常見的，但不應(yīng)忽視。建議及時調(diào)整心態(tài)，多與家人朋友溝通，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動。必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

抑郁癥是一種精神疾病,顯然是不主張在治療期間懷孕的.由于任何一種抗抑郁藥都會很快通過胎盤,可能對胎兒產(chǎn)生影響.在美國,沒有一種抗抑郁藥物通過美國食品藥物管理局（FDA）的批準(zhǔn)可用于孕婦.凡是考慮在孕期停用或維持使用抗抑郁藥物者,在作出決定之前都需要考慮兩點：①藥物對胎兒的影響；②孕婦的抑郁癥若不治療所帶來的危害.對于抑郁癥病人,建議有計劃懷孕.因為懷孕導(dǎo)致抗抑郁治療方案復(fù)雜化,對病人會造成不利影響.

你好！我懷孕剛50天，老公也是一直都沒時間陪我，加上前段時間還因為有咖啡色白帶去了醫(yī)院，都是我自己去的。每天一個人在家里面，什么事情都得自己干，買菜燒飯也要自己來，心情也時常不好。不過，為了肚子里的寶寶，還是要開心一些。男人有時候也沒辦法。家里畢竟要多一個人吃飯了。

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化.你很可能在懷孕6～10周時初次經(jīng)歷這些變化,然后當(dāng)你的身體開始為分娩作準(zhǔn)備時,會再次體驗到這些變化.激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮,因此,當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時,應(yīng)注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應(yīng),以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔.如何對待孕期抑郁癥?　　1,盡量使自己放松　　放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法.你也許會覺得你應(yīng)該抓緊時間找好產(chǎn)后護(hù)理人員,給房間來個大掃除,或在休產(chǎn)假以前把手頭做的工作都結(jié)束了,其實在你列出的一大堆該做的事情前面應(yīng)該鄭重地加上一樣,那就是善待自己.一旦孩子出生,你就將再也沒有那么多時間來照顧你自己了.所以當(dāng)你懷孕的時候應(yīng)該試著看看小說,在床上吃可口早餐,去樹林里散散步,盡量多做一些會使你感覺愉快的事情.照顧好你自己,是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提.　　2,和你的配偶多多交流　　保證每天有足夠的時間和配偶在一起,并保持親昵的交流.如果身體允許,可以考慮一起外出度假,盡你所能來使你們的關(guān)系更加牢不可破,這樣當(dāng)孩子降生時,你會有堅強(qiáng)的后盾,可以放心依靠.　　3,把你的情緒表達(dá)出來　　向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔(dān)憂,輕松而明確地告訴他們你的感覺,當(dāng)你處在懷孕的非常時期,你需要愛人和朋友的精神支持,而只有當(dāng)他們明了你的一切感受時,他們才能給予你你想要的安慰.　　4,和壓力作斗爭　　不要讓你的生活充滿挫敗感.時時注意調(diào)整你的情緒.深呼吸,充分睡眠,多做運動,注意營養(yǎng).如果你仍然時時感覺焦慮不安,可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班,這種古老而溫和的運動,可以幫助孕婦保持心神安定.　5,進(jìn)行積極治療　　如果你做了種種努力,但情況仍不見好轉(zhuǎn),或者你發(fā)現(xiàn)自己已不能勝任日常工作和生活,或者有傷害自己和他人的沖動,那么你應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些對自身和胎兒沒有副作用的抗抑郁藥物,也可以要求你的醫(yī)生為你推薦一位這方面的醫(yī)學(xué)專家或精神治療專家,以免病情延誤,給自己和胎兒帶來不良后果.有的孕婦害怕去見精神病專家,認(rèn)為這會使自己與精神病掛上鉤,其實完全不必?fù)?dān)心,你可以理智而客觀地把它看作是保證你和胎兒健康安全而采取的一項必要措施.

你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,祝福你早日康復(fù),全家健康.放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.