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長(zhǎng)期腰腿痛且大腿外側(cè)酸痛無(wú)力，可能由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)病變、肌肉勞損、坐骨神經(jīng)炎等引起。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿疼痛。常因長(zhǎng)期彎腰、久坐等誘發(fā)。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)。多由外傷、久坐等導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)按摩、針灸、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）緩解。 3. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，影響下肢活動(dòng)。病因包括創(chuàng)傷、長(zhǎng)期飲酒等。治療有藥物（如仙靈骨葆膠囊、雙氯芬酸鈉）、手術(shù)等。 4. 肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，使腰部和腿部肌肉受損。需注意休息，配合熱敷、外用止痛膏（如云南白藥膏）。 5. 坐骨神經(jīng)炎：坐骨神經(jīng)發(fā)生炎癥，引起疼痛?？赡芘c感染、自身免疫有關(guān)?？墒褂每寡姿帲ㄈ缑缆逦艨担┖蜖I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 出現(xiàn)長(zhǎng)期腰腿痛應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

1,考慮是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。可能是平時(shí)反復(fù)彎腰受力過(guò)大，積累傷力也是主要的原因之一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤(pán)突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當(dāng)?shù)淖鰻恳?。近期就避免彎腰?fù)重了。如果保守治療無(wú)效的話就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療了。

您好！腰椎間盤(pán)突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經(jīng)一側(cè)或雙側(cè)胯部，大腿后側(cè)，小腿外側(cè)放射性疼痛，小腿發(fā)脹，咳嗽，噴嚏時(shí)加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側(cè)歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過(guò)后疼痛區(qū)域轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟?，個(gè)別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

腰間盤(pán)突出可能會(huì)造成神經(jīng)壓迫，造成腿腳不利索，或者其他地方的疼痛。可以做一下微創(chuàng)治療，利用椎間孔鏡技術(shù)，不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、創(chuàng)口小、治療時(shí)間短、治療效果好、無(wú)毒副作用、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)要注意腰部的保暖，晚上睡覺(jué)蓋好被子，防止著涼。

腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導(dǎo)致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?