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腦栓塞患者延長壽命，需要綜合多方面的努力，包括控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、定期復(fù)查、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、保持良好心態(tài)等。 1. 控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等。高血壓患者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；高血脂患者可能需使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥；糖尿病患者可能用到二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動，避免過度勞累和熬夜。 3. 定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂、凝血功能等指標(biāo)，以及進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 4. 堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身情況進(jìn)行肢體功能、語言功能等康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，腦栓塞患者通過上述綜合措施，能夠有效提高生活質(zhì)量，延長壽命。但每個人的情況不同，具體效果因人而異。

腦梗影響壽命,能活多少年可不好說

你好注意控制您的血壓,血糖和血脂,在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用小劑量阿司匹林,防止腦梗死復(fù)發(fā).腦梗塞誘因：1.季節(jié)變化,腦梗塞常年均可發(fā)病,但多在季節(jié)變化比較顯著的時期形成發(fā)病高峰,如：溫度,氣壓,濕度等變化較劇烈時,因此在一年中形成兩個小高峰,分別為秋冬和冬春交接；2.情緒波動時,如精神郁悶,長期壓抑,精神激動,過分緊張等；3.生活習(xí)慣和環(huán)境改變時,如長途跋涉或熬夜后；4.長期臥床或睡眠中；5.長時間禁水,禁食導(dǎo)致血液濃縮時；要防止腦梗塞復(fù)發(fā)就必須做好以下幾項(xiàng)：1.針對發(fā)病基礎(chǔ)原因進(jìn)行系統(tǒng),正規(guī),有效的治療,去除或控制發(fā)病基礎(chǔ)因素的發(fā)生是防止腦梗塞再發(fā)的關(guān)鍵.2.為達(dá)到防止腦梗塞再發(fā)的目的,必須積極治療原發(fā)病,如動脈硬化,高血壓,低血壓,高凝,高粘及血栓前狀態(tài).3.生活習(xí)慣的改變,如抽煙,酗酒,熬夜,多葷少菜,久臥久坐,不運(yùn)動,精神抑郁或易激動生氣等不良習(xí)正確姿勢（坐姿及睡姿）可防止組織緊縮,減少水腫的現(xiàn)象,并有助活動能力的恢復(fù).一,睡姿的選擇及其它：中風(fēng)病人睡覺時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：床褥不可太軟；病人要三至四枕頭去保持正確睡姿；多采用側(cè)臥在患側(cè)的一邊（褥病人沒有肩痛及其它不適）；夜間應(yīng)采用一個可使病人安睡的位置.（一）側(cè)臥在中風(fēng)的一邊它的好處是可使病人更注意患側(cè)的肢體及增加觸感.（1）作為承托頭部,一個枕頭已經(jīng)足夠；（2）背部可墊一個枕頭,好側(cè)微傾向后；（3）患側(cè)的肩膀應(yīng)向前伸展,手肘伸直,雙手間可放置一個枕頭；（4）患側(cè)的髖部要伸直,膝部微曲；（5）好側(cè)腿可放置在舒適的位置,雙腳間可放置小枕頭.（二）側(cè)臥在正常的一邊（1）頭部用一個枕頭承托；（2）患側(cè)手臂及手部用枕頭承托,盡量向前伸,手肘保持伸直,手部不可垂出枕邊；（3）好側(cè)的手放置在一舒適位置；（4）患側(cè)的髖部保持伸直,膝部微曲,用枕頭承托；（三）仰臥(1)頭和軀干成一直線,將枕頭墊在頭和肩膀下；(2)患側(cè)肩部要高于好側(cè)的一邊,手掌向下.（四）坐姿（1）體重要平均分布在兩邊臀部,不要偏坐一邊；（2）背部緊靠椅背,雙腳平放在地上；（3）手肘放在扶手上,手掌最好向上（如有困難則可向下）,如有水腫應(yīng)用枕頭墊起.理想的坐姿：（1）雙足能平放地面,膝及髖部成直角；（2）坐椅不可太軟,要有足夠硬度以承托體重；（3）要有扶手用以承托上臂,如無扶手則可用枕頭或臺代替.二,改變姿勢（一）在床上轉(zhuǎn)身的步驟：（1）要側(cè)臥在患側(cè)的一邊時,病人用好腳幫壞腳屈曲（家人可協(xié)助屈曲壞腳和維持壞腳在床上）；（2）病人雙手握緊,舉高,并把雙手握向患側(cè)的一邊；（3）雙膝隨著上身的動作向患側(cè)的一邊放下（家人可協(xié)助肩膀及壞腳的轉(zhuǎn)動）；（4）當(dāng)轉(zhuǎn)向好側(cè)的一邊時,重復(fù)以上步驟.（二）由臥床到坐起的步驟：（1）由平臥轉(zhuǎn)至側(cè)臥在患側(cè)的一邊；（2）好手放在身前按著床邊；（3）雙足垂下床邊（家人可協(xié)助）；（4）抬高頭,好手用力撐起身體,坐在床邊（家人可扶著肩部及臀部協(xié)助病人坐起,及站在病人面前防止向前跌）；（5）當(dāng)側(cè)臥在好側(cè)一邊時,坐起的步驟相同,坐起時仍用好手撐起身體.（三）由坐起到臥床的步驟：（1）如欲側(cè)臥在患側(cè)的一邊,先將壞手放在大腿上；（2）交疊足踝；（3）將好手橫過身體按在床上,緩慢地放下身體（家人扶著病人肩部及臀部協(xié)助病人臥下）；（4）當(dāng)上身臥下時,屈膝及提起雙腳上床（家人可協(xié)助腳上床）；（5）如欲側(cè)臥在好側(cè)的肢體上,好手須放在身旁以放下身體,其余步驟如上.（四）由床過轉(zhuǎn)椅的步驟：（1）轉(zhuǎn)椅鎖緊,放置在病人患側(cè)一邊約成45度角；（2）病人坐在床邊,雙足著地,相距約六吋,雙手在雙膝之后,交疊放在身前；（3）家人站在病人面前,雙膝挾著病人雙膝.（4）家人雙手從病人腋下穿過,托著病人肩胛骨；（5）過轉(zhuǎn)椅時家人協(xié)助病人將身體向前彎,然后站起,并將病人轉(zhuǎn)至背部向著轉(zhuǎn)椅（家人應(yīng)保持背部挺直）；（6）轉(zhuǎn)椅位置正確時便可將病人緩緩放下,放下時病人身體也要向前彎；（7）由轉(zhuǎn)椅過床的方法基本一樣,應(yīng)由患側(cè)的一邊過床.三,如何穿脫衣服（一）穿脫內(nèi)衣（1）先把衫袖套進(jìn)壞手.（2）好手隨即穿上另一衫袖.（3）向前彎腰及把頭垂下,好手將領(lǐng)口撐開.（4）將衣服拉下及整理好.（5）彎腰,好手從背后將衣服拉過頭部,拖衣時頭垂下及向前.（二）穿襯衫（1）先把衫袖套進(jìn)壞手及拉至手肘位置.（2）好手拉著衣領(lǐng),沿肩膀把衫拉至好側(cè).第二.中風(fēng)病人康復(fù)期無吞咽困難,宜以清淡,少油膩,易消化的柔軟平衡膳食為主.首先,應(yīng)限制動物脂肪,如豬油,牛油,奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟,肥肉等,因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動脈硬化；可采用植物油,如豆油,茶油,芝麻油,花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動脈硬化目的.其次,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清,瘦肉,魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸.一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量.飲牛奶時可將奶皮去掉.豆類含豆固醇,也有促進(jìn)膽固醇排出的作用.第三,要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀,鎂等.維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀,鎂對和因管有保護(hù)作用.第四,可多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶,紫菜,蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生.第五,每日食鹽在6克以下為宜,因食鹽中含有大量鈉離子,人體攝入鈉離子過多,可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān),并能增加血液粘稠度,從而使血壓升高,對中風(fēng)病人不利.第六,忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒,濃茶,咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品.此外,少吃雞湯,肉湯,對保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益,且需忌暴食.家有中風(fēng)病人,一般可選擇下述輔助食療方劑：1.黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食.可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集.2.芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用.3.吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲.若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜.4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用.5.中風(fēng)病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用.第三.現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,中風(fēng)偏癱肢體運(yùn)動功能的康復(fù)有賴于大腦高級神經(jīng)中樞與肢體之間神經(jīng)通道的促通,這種通道的建立只有對肢體進(jìn)行不斷有效的刺激才能完成.因此,中風(fēng)病人應(yīng)早期進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動鍛煉,只要病情穩(wěn)定（一般在發(fā)病后3~5天）,就應(yīng)開始康復(fù)煅煉活動.起初可由旁人幫助病人對偏癱肢體各關(guān)節(jié)進(jìn)行被動活動,并按摩及提擔(dān)肌群,讓病人練習(xí)翻身及起坐等動作,然后逐步過渡到練習(xí)站立,扶物步行,用手抓握物品等活動,讓病人慢慢學(xué)會洗臉,刷牙,穿衣,進(jìn)食,上廁所等日常生活活動.康復(fù)運(yùn)動鍛煉應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況循序漸進(jìn),不可操之過急.對病人運(yùn)動功能的微小進(jìn)步,都應(yīng)給予肯定和鼓勵,以進(jìn)一步調(diào)病人參加鍛煉的積極性.中風(fēng)病人只要持之以恒地進(jìn)行合理的康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練,可明顯提高生活自理能力,改善生活質(zhì)量,降低致殘率.