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手指肌腱斷裂 4 個(gè)月未完全恢復(fù)，是否繼續(xù)鍛煉或找醫(yī)生，取決于多種因素，如肌腱愈合情況、鍛煉方法、損傷程度、個(gè)人體質(zhì)以及康復(fù)進(jìn)展等。 1.肌腱愈合情況：通過專業(yè)檢查，如 B 超、磁共振成像（MRI）等，評(píng)估肌腱的連續(xù)性、粘連程度和強(qiáng)度。若愈合良好但仍有活動(dòng)受限，可繼續(xù)鍛煉；若存在愈合不良，需找醫(yī)生調(diào)整治療方案。 2.鍛煉方法：正確的鍛煉方法至關(guān)重要。如果鍛煉方式不當(dāng)，可能影響恢復(fù)效果。需確保鍛煉動(dòng)作規(guī)范、力度適中、頻率合理。 3.損傷程度：嚴(yán)重的肌腱斷裂可能恢復(fù)較慢。若損傷范圍大、肌腱撕裂嚴(yán)重，可能需要進(jìn)一步的治療干預(yù)。 4.個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體的恢復(fù)能力有差異。有些人新陳代謝快、組織修復(fù)能力強(qiáng)，恢復(fù)可能較好；反之則可能較慢。 5.康復(fù)進(jìn)展：已經(jīng)恢復(fù)了 60%，但如果后續(xù)進(jìn)展緩慢或停滯，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助，制定更個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。 總之，手指肌腱斷裂后的恢復(fù)是一個(gè)復(fù)雜的過程。建議及時(shí)復(fù)診，與醫(yī)生充分溝通，根據(jù)具體情況決定是繼續(xù)鍛煉還是采取其他治療措施，以促進(jìn)手指功能的最大程度恢復(fù)。

你好，這種情況必須通過堅(jiān)持鍛煉幫助恢復(fù)。你的情況，肌腱斷裂手術(shù)后，局部粘連還是存在的，需要慢慢進(jìn)行被動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)松解粘連，幫助改善癥狀。等能自由屈伸之后再慢慢進(jìn)行主動(dòng)屈伸幫助恢復(fù)肌力。

這個(gè)情況考慮是外傷的癥狀，你好，目前這個(gè)問題我建議及時(shí)休息保養(yǎng)為主，慢慢鍛煉慢慢恢復(fù)，

現(xiàn)在找醫(yī)生做什么，醫(yī)生不能幫你每天鍛煉，現(xiàn)在主要是自己每天堅(jiān)持做屈伸鍛煉，沒有其它好的方法。