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中年有將軍肚是否意味著患三高?

辦公室綜合征

本人坐辦公室,人到中年,大腹便便,腰圍有3尺3寸,屬于將軍肚。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,將軍肚是否是三高患者???

  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    中年出現(xiàn)將軍肚不一定意味著患有三高,但將軍肚往往與不良生活方式相關(guān),增加了患三高(高血壓、高血糖、高血脂)的風(fēng)險(xiǎn)。這涉及到體重管理、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、遺傳因素和年齡增長(zhǎng)等。 1.體重管理:過(guò)重的體重,尤其是腹部脂肪堆積,會(huì)影響身體代謝,增加三高風(fēng)險(xiǎn)。 2.飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期高油、高鹽、高糖飲食,易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和糖分堆積。 3.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗能量減少,脂肪易積累。 4.遺傳因素:家族中有三高病史,自身患病幾率相對(duì)較高。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡上升,身體代謝能力下降,脂肪更易堆積。 總之,將軍肚只是一個(gè)外在表現(xiàn),不能直接判定患有三高。但應(yīng)引起重視,調(diào)整生活方式,定期體檢,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

    2024-12-24 15:48
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,像你的情況需適當(dāng)補(bǔ)充鋅,同時(shí)補(bǔ)充多種維生素類,如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果,防止便秘的發(fā)生,特別強(qiáng)調(diào)的是飲食要多樣化,粗細(xì)搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等

    2015-11-18 11:25
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。

    2015-11-18 03:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的 詳情»

  • 朱良爭(zhēng)

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    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

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  • 張曉天

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