赤面恐懼癥如何有效治療？
我患有赤面恐懼癥以前只知道字跡與別人不一樣，后來上網(wǎng)后才知道這是一種病。真的很痛苦，會伴隨終身特別是在與不太熟悉的人一起吃飯的時候更嚴(yán)重。在做一件事的時候害怕別人看著自己，想治療可是心理治療效果不是很好
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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赤面恐懼癥是一種社交焦慮障礙，表現(xiàn)為在社交場合容易臉紅、緊張。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。常見原因有遺傳因素、性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)少、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)生理因素等。 1.遺傳因素：部分患者存在遺傳易感性，家族中有焦慮癥等相關(guān)疾病史。 2.性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向、敏感，對他人評價過度在意。 3.社交經(jīng)驗(yàn)少：缺乏社交鍛煉，不熟悉社交規(guī)則和技巧。 4.心理創(chuàng)傷：過去的不良社交經(jīng)歷或心理創(chuàng)傷，如被嘲笑、批評。 5.神經(jīng)生理因素：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等。 赤面恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步改善癥狀。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-24 22:09
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,你可能是比較追求完美的類型的人.對自己要求高是好的,但是也不需要有太苛刻的要求.臉紅是自己緊張的表現(xiàn),以及不自信的現(xiàn)象.不要刻意的去關(guān)注自己是不是又臉紅了.是不是又有什么異樣的表現(xiàn)了.只要放松點(diǎn)做自己的事情,做到問心無愧就好了.下次還是要刻意的去注意的話,就要轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要再去想,我是不是又臉紅了.做其他的事情發(fā)散自己的注意力.多休息,愛惜自己的身體.
2015-11-18 11:39
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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沒有具體寫出病情是自己感覺臉紅還是別人看見了或者是在什么情況下是否居住地比較高等等其他情況
2015-11-18 07:43
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：這是您充血所致的.首先要多練自己,這是必要的,您主要是心理因素,好好自我調(diào)節(jié)就會好的,不用擔(dān)心,至于臉紅,應(yīng)該到皮膚科就診,祝您早日康復(fù)!
2015-11-18 04:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好首先你的思想不要太緊張你確診了嗎？最好到醫(yī)院診斷一下，就算是：病程和預(yù)后病程雖長，但預(yù)后良好.一般經(jīng)數(shù)年后可逐漸好轉(zhuǎn)或痊愈.治療也是很簡單的啊一：行為治療：行為矯正是主要治療方法之一，常用方法有系統(tǒng)脫敏療法、驟進(jìn)的暴露療法、計劃實(shí)踐法和生物反饋療法.2、藥物治療：抗焦慮藥與抗抑郁藥能消除患者的焦慮和抑郁情緒，有利于行為矯正.
2015-11-18 01:59
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