頭發(fā)不順且貼頭皮如何恢復如初？
我以前頭發(fā)很順.頭發(fā)也不貼頭皮.這幾年.頭發(fā)也不順了.而且還貼這頭皮張.每天輸頭都要好久.怎么能讓我的頭發(fā)回到以前啊!
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頭發(fā)不順且貼頭皮可能與生活習慣、頭發(fā)護理、營養(yǎng)狀況、激素變化、疾病影響等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等可能影響頭發(fā)狀態(tài)。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，學會釋放壓力，如通過運動、聽音樂等方式。 2.頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用不合適的洗發(fā)水等會損傷頭發(fā)。建議減少燙染次數(shù)，選擇溫和、適合自身發(fā)質的洗發(fā)水，并正確使用護發(fā)素和發(fā)膜。 3.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B、蛋白質等營養(yǎng)元素可能導致頭發(fā)問題?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.激素變化：體內激素失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊健康。如有必要，需就醫(yī)檢查激素水平，并在醫(yī)生指導下進行調理。 5.疾病影響：脂溢性皮炎、貧血等疾病也可能導致頭發(fā)異常。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)診斷和治療。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調理，保持良好的生活和護理習慣。如果問題持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。
2024-12-24 19:03
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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勤洗頭
2015-11-18 11:02
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你可以燙發(fā)，試試看，應該會好一些的。
2015-11-18 10:05
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