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您好，心理分析：抑郁癥主要有心境低落、認(rèn)知損壞和意志減退等方面的問題，比如不愿與人交往、悲觀壓世和缺乏信心等，失眠并不代表患上抑郁癥，是不是抑郁癥要根據(jù)其他癥狀表現(xiàn)以及持續(xù)時間來綜合判斷。心理指導(dǎo)：多與家人和朋友溝通，多做些自己喜歡的事情，讓心情開朗起來。心理壓力過大往往是造成失眠的主要原因，平時要合理排解工作和生活中的壓力，白天不要有過多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易讓人興奮的事情，比如洗澡、運(yùn)動等，會有助于改善睡眠。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).

神經(jīng)性頭痛”是一種不規(guī)范的診斷名稱。主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。保證放松時間：確保你每天都有放松時間,我們都需要充電.如許多人以聽音樂、閱讀、洗澡、看搞笑片來放松。此外,每天保證睡眠充足。

最近老是覺得憂郁，晚上睡不著，而且還會覺得老是頭痛，頭好重，和好頭漲的感覺，是得了抑郁癥。抑郁癥典型表現(xiàn)是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。

你好，會引起那些癥狀的。抑郁癥典型表現(xiàn)是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務(wù)和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點(diǎn)兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。

這是會的，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治