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血壓 130/90mmHg 是否正常，需要綜合多方面因素判斷，包括年齡、生活方式、基礎(chǔ)疾病、家族病史、其他身體指標(biāo)等。 1. 年齡：對(duì)于年輕人，這個(gè)血壓值可能接近正常高值；對(duì)于老年人，可能相對(duì)正常。 2. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等不良生活方式可能影響血壓。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝绻嬖谔悄虿?、腎病等，這個(gè)血壓可能不夠理想。 4. 家族病史：有高血壓家族史的人，需更警惕血壓變化。 5. 其他身體指標(biāo)：如血脂、血糖、體重等異常，也會(huì)影響對(duì)血壓的評(píng)估。 總體來說，血壓 130/90mmHg 處于正常與異常的臨界范圍，建議改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢，并定期監(jiān)測(cè)血壓。如果有其他不適或血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

一點(diǎn)點(diǎn)高建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.