嚴重脫發(fā)、睡眠差、血壓異常且無精打采咋回事，能吃首烏粉嗎？
嚴重脫發(fā)，睡眠差，血壓在130/98，白天無精打采，這是怎么回事，能吃首烏粉嗎？:
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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嚴重脫發(fā)、睡眠差、血壓 130/98mmHg 且白天無精打采，可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、疾病影響等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠不佳、血壓波動、脫發(fā)等。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易破壞身體正常節(jié)律，引發(fā)一系列健康問題。需調(diào)整作息，戒煙限酒。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能導(dǎo)致上述癥狀。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)和身體機能。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 5. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、高血壓等，也可能引起這些癥狀。應(yīng)及時就醫(yī)，針對具體疾病進行治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。首烏粉的使用需謹慎，應(yīng)在醫(yī)生評估后決定。
2024-12-24 22:46
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
2015-11-18 12:02
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