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臉撞腫后想要快速消腫，可通過(guò)冷敷熱敷、藥物治療、保持休息、抬高頭部、飲食調(diào)整等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.冷敷熱敷：受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，收縮血管減少腫脹；24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)加速消腫。 2.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀；口服三七傷藥片、跌打丸等，有助于消腫止痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.保持休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行自我修復(fù)。 4.抬高頭部：睡覺(jué)時(shí)墊高頭部，利于血液回流，減輕腫脹。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、瘦肉等，促進(jìn)組織修復(fù)。 臉撞腫后不必過(guò)于緊張，采取上述多種方法綜合處理，通常能較快消腫。但如果腫脹嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。