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中風偏癱患者適合做哪些瑜伽動作?

中風

中風偏癱適合做哪幾種瑜伽動作?請附圖。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    中風偏癱患者適合做一些較為溫和、有助于恢復肢體功能的瑜伽動作,如伸展動作、平衡動作、放松動作、關節(jié)活動動作、肌肉力量訓練動作等。 1.伸展動作:可幫助伸展緊繃的肌肉,如手臂伸展、腿部伸展,改善肌肉僵硬。 2.平衡動作:如單腳站立,增強身體平衡感,鍛煉腿部力量。 3.放松動作:如全身放松的躺姿,幫助緩解身體緊張,減輕疲勞。 4.關節(jié)活動動作:如手腕、腳踝的轉動,增加關節(jié)靈活性。 5.肌肉力量訓練動作:通過簡單的對抗阻力動作,如腿部輕推,增強肌肉力量。 需要注意的是,中風偏癱患者在進行瑜伽練習前,應先咨詢醫(yī)生的意見,根據自身恢復情況選擇合適的動作和練習強度,避免過度勞累和受傷。

    2024-12-24 22:36
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,中風偏癱的康復治療有專業(yè)的康復療程或者傳統(tǒng)針灸理療瑜伽只是用來修養(yǎng)身心,鍛煉身體,并沒有專業(yè)的康復作用

    2015-11-17 16:39
就醫(yī)問藥

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