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糖尿病患者適合吃哪些食物?

我婆婆得了糖尿病,老是有吃不飽的感覺(jué),有時(shí)甚至一天吃五六頓飯,我們現(xiàn)在對(duì)婆婆吃的食物很在意。都知道糖尿病患者的食物應(yīng)該多加注意,可是肉眼也看不出什么食物的糖分高,所以我想問(wèn)一下糖尿病患者吃什么食物好?

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    糖尿病患者適合吃的食物有很多,如蔬菜、全谷物、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅(jiān)果等。 1.蔬菜:如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,且升糖指數(shù)低。 2.全谷物:包括糙米、燕麥、蕎麥等,能提供持久的能量,利于控制血糖。 3.低升糖水果:像蘋(píng)果、梨、柚子等,富含維生素和纖維素,適量食用有益健康。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:例如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等,有助于維持肌肉質(zhì)量和代謝功能。 5.堅(jiān)果:如杏仁、巴旦木、腰果等,富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維,但要注意控制量。 總之,糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡,合理搭配各類(lèi)食物,并注意控制總熱量。同時(shí),要定期監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

    2024-12-24 21:49
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,糖尿病最好吃一些含糖低的蔬菜;多吃高纖維、含鈣的食物;還有富含硒、維生素B和維生素C的食物;五谷雜糧。如:紫菜、菠菜、蒜苗、藕、荔枝、核桃、蓮子、木瓜、裙帶菜、酸棗、冬棗、黑豆、蠶豆、槐花等。

    2015-11-17 23:36
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    苦瓜等還是可以食用的,建議節(jié)食,合理的降糖,暫時(shí)不需要胰島素

    2015-11-17 21:58
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好有糖尿病,這個(gè)還是應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食,平時(shí)每頓飯要吃二兩的主食每天要吃一頓粗糧蔬菜可以多吃點(diǎn)肉食雞蛋也可以吃水果和甜點(diǎn)盡量不要服用同時(shí)還是應(yīng)該按時(shí)服用降糖藥物,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。具有迅速補(bǔ)充平衡人體營(yíng)養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂等健康功能。是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

    2015-11-17 17:13
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    您好:應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過(guò)刺激胰島增加胰島素的分泌來(lái)降低血糖,也不是通過(guò)抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來(lái)調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。除了調(diào)節(jié)血糖,菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。

    2015-11-17 14:30
就醫(yī)問(wèn)藥

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