二胎月子病致腳踝和背部酸痛，如何補救
病情描述一個月，在月子里的時候由于天熱吹過空調沒穿襪子，現在腳踝關節(jié)只要天一有點兒冷就酸疼，還有在月子里經常坐著抱小孩?，F在背上也酸痛。該怎么辦呢，還有辦法補救嗎。我現在是生第2胎了。以后沒的再生了我的這些癥狀在月子里就有了
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產后月子期間未注意保暖和休息，導致腳踝和背部酸痛，可能與受涼、勞累、激素變化、姿勢不良、缺鈣等有關。 1. 受涼：產后身體虛弱，吹空調未保暖，寒氣侵入關節(jié)，引起酸痛。應注意保暖，避免再次受寒。 2. 勞累：月子里經常抱小孩，背部肌肉持續(xù)受力，產生勞損。要多休息，避免長時間抱娃。 3. 激素變化：產后體內激素水平波動，影響關節(jié)和韌帶的穩(wěn)定性。隨著身體恢復，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀可能會減輕。 4. 姿勢不良：長期坐著抱小孩，姿勢不正確，加重背部負擔。需調整姿勢，保持正確體態(tài)。 5. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若補充不足，易導致關節(jié)疼痛。要適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 產后出現這些癥狀應重視，通過改善生活方式、注意保暖、適當休息、補充營養(yǎng)等方法，多數可以緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-25 03:54
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回答1
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陳俊地
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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你好你的情況不排除有產后風濕的可能建議上醫(yī)院進行相關檢查
2015-11-17 22:09
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