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累了就肩膀疼和腰疼，可能是肌肉勞損、脊椎問題、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢(shì)等原因引起的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間勞累或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉纖維受損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎問題：如椎間盤突出、脊椎側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)，引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療甚至手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有肩周炎、腰椎關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激產(chǎn)生疼痛。藥物治療如非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛可能放射到肩膀和腰部。需要針對(duì)原發(fā)病治療。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，使肌肉和關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)疼痛。要注意糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉。 總之，肩膀疼和腰疼的原因較多，如果疼痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)。

你好，根據(jù)你所說這一情況，感覺你患的應(yīng)該是受涼引起的肩周炎及腰肌勞損。建議你注意保暖，避免受涼，然后再吃點(diǎn)芬必得，慢慢就會(huì)好的。

考慮是腰椎疾病和肩周炎導(dǎo)致的疼痛建議你拍腰椎CT，明確診斷后，需要休息，不能重體力勞動(dòng)，可以針灸按摩治療。

你好，根據(jù)你說的情況，主要還是考慮肩周炎以及腰椎病或者肌肉勞損的。你好，對(duì)于這種情況，你可以先使用洛索洛芬鈉片，同時(shí)使用傷濕止痛膏，愿早日康復(fù)

您好；、上述的情況還是多見于植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的表現(xiàn)所以建議你最好是可以吃點(diǎn)萬通筋骨片及芬必得膠囊、維生素B1片等藥物看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及增強(qiáng)體質(zhì)等醫(yī)生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？