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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能減退、身體諸多不適，如陽(yáng)痿、早泄、關(guān)節(jié)痛、腰膝酸軟、耳鳴等。其原因包括腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、不良生活習(xí)慣等。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫損耗腎精，導(dǎo)致腎陰陽(yáng)兩虛。表現(xiàn)為怕冷、盜汗、腰膝酸軟等?？煞媒饏T腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫頻繁影響激素分泌平衡，出現(xiàn)脫發(fā)、長(zhǎng)痘等。需調(diào)整作息，保持充足睡眠，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 3. 精神心理因素：過度手淫易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響睡眠和精神狀態(tài)。應(yīng)通過心理疏導(dǎo)，緩解壓力，保持良好心態(tài)。 4. 生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、附睪炎等，可引起睪丸疼痛、陰囊潮濕等。需進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等，加重身體不適。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

您好，你的情況考慮還是腎虛引起的癥狀。建議中醫(yī)辨證治療注意休息腎虛，患者可以進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)方式要堅(jiān)持進(jìn)行持之以恒。