左腳后跟跟腱受傷拆線后腳使不上勁如何恢復(fù)
半個(gè)月前我的左腳后跟被鐵皮割傷,跟腱縫了兩針,表皮縫了五針,現(xiàn)已拆線,但我感覺(jué)我的腳使不上勁,今后應(yīng)注意什么才能使腳使上勁并快點(diǎn)恢復(fù)走路曾經(jīng)治療情況和效果：8月16號(hào)在南山醫(yī)院做了小手術(shù),跟腱縫了兩針,表皮縫了五針,現(xiàn)表皮有兩針線已斷,還有三針線沒(méi)斷,我的左腳現(xiàn)在可以站起來(lái),但感覺(jué)使不上勁,沒(méi)力氣一樣想得到怎樣的幫助：今后應(yīng)注意什么才能使腳使上勁并快點(diǎn)恢復(fù)走路
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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左腳后跟跟腱受傷拆線后腳使不上勁，要想恢復(fù)需注意多方面，包括適當(dāng)鍛煉、注意休息、合理飲食、定期復(fù)查、避免受傷等。 1.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，如屈伸腳踝、踮腳尖等，增強(qiáng)跟腱和周圍肌肉力量。 2.注意休息：保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，讓受傷部位得到充分恢復(fù)。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有問(wèn)題及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免受傷：日?；顒?dòng)中注意保護(hù)左腳，避免再次受傷。 6.物理治療：如熱敷、按摩等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 7.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，跟腱受傷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項(xiàng)，才能逐漸使腳恢復(fù)力量，正常行走。
2024-12-22 23:00
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你腳后跟被鐵皮割傷，很容易導(dǎo)致跟腱損傷，你的情況可能是跟腱部分?jǐn)嗔眩t(yī)生已經(jīng)予以修復(fù)，跟腱斷裂修復(fù)術(shù)后需石膏外固定一月左右，拆除外固定后才能功能鍛煉。術(shù)后兩周拆線。你現(xiàn)在可以拆線了，但是應(yīng)該還是要石膏外固定的，現(xiàn)在還不能下地行走
2015-11-17 00:49
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：這只是比較小的創(chuàng)傷，跟腱也只是一部分的損傷，所以基本對(duì)功能沒(méi)有太大的問(wèn)題。可能是外傷后因?yàn)檐浗M織受損，會(huì)出現(xiàn)一定的疼痛，基本于自己保護(hù)而有這種感覺(jué)，一般沒(méi)有跟腱的斷裂，基本恢復(fù)肌力沒(méi)有問(wèn)題?，F(xiàn)在做適當(dāng)鍛練，加強(qiáng)下肢的肌肉練習(xí)，因?yàn)榧∪馕s或者關(guān)節(jié)僵硬也可能出現(xiàn)這樣的癥狀，只要及時(shí)鍛練，完全可以恢復(fù)，盡管放心
2015-11-16 23:07
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