長期肥胖因脂肪酶少致脂肪堆積如何改善
從09年開始就一直有肥胖現(xiàn)象，問過好多減肥醫(yī)生他們都說是因為體內(nèi)的脂肪酶過少才使脂肪堆級
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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長期肥胖且因脂肪酶過少導(dǎo)致脂肪堆積，可通過調(diào)整飲食、增加運動、改善生活習(xí)慣、藥物輔助及必要時的醫(yī)療干預(yù)來改善。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少壓力，避免熬夜。 4. 藥物輔助：如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 醫(yī)療干預(yù)：對于嚴(yán)重肥胖者，可考慮抽脂手術(shù)或胃旁路手術(shù)等，但手術(shù)有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，改善因脂肪酶過少導(dǎo)致的長期肥胖需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，建議在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的減肥方案。
2024-12-22 18:51
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好:建議你采用節(jié)食加運動的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪堅持下來就能成功瘦身
2015-11-17 16:05
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般可以就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行針灸調(diào)理的，需要注意好飲食合理性，同時需要定期檢查好
2015-11-17 12:53
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