玩電腦致頸椎病引發(fā)肩胛骨疼痛如何恢復(fù)
玩電腦頸椎病影響右側(cè)肩胛骨特別疼痛脖子往右側(cè)肩膀靠時(shí)肩胛骨疼痛讓人幫助按摩肩胛骨里面嘎嘎響請(qǐng)問怎么治療能好？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：如何自己恢復(fù)（）
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期玩電腦導(dǎo)致頸椎病，進(jìn)而引起右側(cè)肩胛骨疼痛，可通過改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方法促進(jìn)恢復(fù)。 1.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部，保持正確的坐姿和站姿。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如頸部伸展、肩部環(huán)繞等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部和肩部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可嘗試按摩，但要注意力度和方法。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。還可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，要綜合運(yùn)用多種方法，同時(shí)注意休息，避免勞累和受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-23 05:11
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征您可以先試試藥物治療常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴(kuò)張劑您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療如果藥物治療效果不佳建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療平時(shí)要注意枕頭的高度及形狀和睡眠還要避免做頸部過伸過屈活動(dòng)祝您早日康復(fù)
2015-11-17 03:32
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況是經(jīng)常玩電腦導(dǎo)致脖子往右側(cè)肩膀靠時(shí)肩胛骨疼痛這種情況考慮是頸椎的勞損引起的
2015-11-17 00:20
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