哺乳期頭暈眼前發(fā)黑，吃啥食物水果好
我現(xiàn)在還在給小孩哺乳，寶寶已經(jīng)一歲兩個(gè)月了，我最近頭暈，站起來(lái)眼前一片黑，想知道吃什么食物和水果好
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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哺乳期出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑，可能是貧血、低血壓、低血糖、睡眠不足、頸椎問(wèn)題等原因所致。飲食上可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物和水果，如瘦肉、雞蛋、紅棗、香蕉、蘋果等。 1.貧血：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、菠菜等。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，能改善貧血癥狀。 2.低血壓：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多吃桂圓、蓮子等。這些食物有助于提升血壓。 3.低血糖：常備糖果，按時(shí)進(jìn)餐，多吃主食，如米飯、面條等，保證能量供應(yīng)。 4.睡眠不足：多吃一些有助于睡眠的食物，如小米、牛奶、核桃等，改善睡眠質(zhì)量。 5.頸椎問(wèn)題：多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、燕麥、動(dòng)物肝臟等，有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 哺乳期女性身體較為特殊，出現(xiàn)頭暈眼前發(fā)黑的癥狀，除了注意飲食調(diào)整，還應(yīng)保證充足的休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2024-12-23 05:26
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，考慮營(yíng)養(yǎng)性低血壓。中醫(yī)認(rèn)為血虛。主要在于加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食蛋白豐富的食物，如豆類、魚、雞湯等，可以看中醫(yī)婦科，具體辨證論治后用中藥調(diào)養(yǎng)。
2015-11-17 10:12
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是存在貧血低血壓導(dǎo)致的建議及時(shí)的休息可以吃山藥，人參補(bǔ)血、或者是圣女果哈密瓜
2015-11-17 07:35
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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低血壓和氣血虛弱有關(guān)，建議注意適當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。可以適當(dāng)多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。
2015-11-17 04:46
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的食物，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當(dāng)飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的食物，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當(dāng)飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。
2015-11-16 17:52
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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