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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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16 歲男生身高 175cm 體重 180 斤，屬于肥胖，可能是飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、內分泌失調、心理因素等所致。 1. 飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、飲料等。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足，能量消耗少。建議每天進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等。 3. 遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率增加。但通過合理飲食和運動，仍可控制體重。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能導致暴飲暴食。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，要綜合采取多種措施來控制體重，達到健康的狀態(tài)。同時，減肥過程要循序漸進，不可急于求成。
2024-12-23 09:35
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：您好，根據(jù)您的描述。您是全身脂肪堆積導致的肥胖，所以您需要的是全身減肥，建議您首先要控制好膳食能量的攝入，多進食新鮮蔬菜水果，少進食富含脂肪和糖分的食物；同時每天建議您進行半小時以上的有氧運動幫助快速的降低體脂率。
2015-11-17 08:28
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，減肥水果前三甲：1、蘋果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內脂肪轉運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。有疑問隨時和我在線會診交流，祝早日減肥成功！
2015-11-16 23:38
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