程序員長(zhǎng)期盯電腦且熬夜后脫發(fā)嚴(yán)重怎辦
我是一個(gè)程序員,每天就是盯著電腦,最近兩年脫發(fā)特別嚴(yán)重,以前經(jīng)常熬夜工作兩年中間脫發(fā)特別厲害,從那里以后覺(jué)得長(zhǎng)得沒(méi)有掉的多頭發(fā)越來(lái)越少現(xiàn)在都蓋不過(guò)頭皮來(lái)了頭皮有冒油現(xiàn)象感覺(jué)非常煩惱。
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史東岳
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程序員長(zhǎng)期面對(duì)電腦且有熬夜習(xí)慣,出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā),可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎等有關(guān)。 1.遺傳:部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向,如果家族中有脫發(fā)患者,自身脫發(fā)的概率會(huì)增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響激素平衡,進(jìn)而影響毛囊生長(zhǎng)周期。 3.精神壓力:高強(qiáng)度的工作壓力可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢,影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 4.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期盯電腦且熬夜,作息不規(guī)律,缺乏運(yùn)動(dòng),都可能加重脫發(fā)。 5.脂溢性皮炎:頭皮冒油可能是脂溢性皮炎,會(huì)破壞毛囊,導(dǎo)致脫發(fā)。 總之,出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)引起重視,調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài)。若脫發(fā)持續(xù)加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確病因,采取針對(duì)性治療??墒褂玫乃幬镉蟹悄切郯?、米諾地爾、螺內(nèi)酯等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2024-12-23 06:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好,可以使用一些抑制皮脂腺分泌的口服藥品,同時(shí)配合使用一些促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的口服和外敷藥物。飲食上注意少吃油膩過(guò)重的食品,巧克力、糖果等糖類(lèi)食品一定要控制。另外,患者們極易對(duì)洗頭這一問(wèn)題產(chǎn)生誤解,認(rèn)為頭洗得越勤越干凈,越容易促使毛發(fā)長(zhǎng)出,其實(shí),頭洗得越勤,撓得越厲害,越容易壓迫毛囊孔阻礙毛發(fā)生長(zhǎng),所以在春秋天,脂溢性脫發(fā)患者一周洗一次頭便足夠了。
2015-11-16 17:53
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