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腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，自我療養(yǎng)后腰腿不疼不代表完全康復(fù)。坐走仍痛可能與多種因素有關(guān)，如突出未完全復(fù)位、肌肉力量不足、神經(jīng)受壓未解除、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、生活習(xí)慣未改善等。 1. 突出未完全復(fù)位：突出的椎間盤組織可能只是部分回縮，仍對(duì)神經(jīng)有一定壓迫。 2. 肌肉力量不足：長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致腰部和下肢肌肉力量減弱，影響活動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性和耐力。 3. 神經(jīng)受壓未解除：雖然疼痛減輕，但神經(jīng)受壓情況可能未徹底改善。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：自我療養(yǎng)中的康復(fù)動(dòng)作不規(guī)范或強(qiáng)度不合適。 5. 生活習(xí)慣未改善：坐姿、站姿不正確，腰部負(fù)重過大等。 總之，腰椎間盤突出癥的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查評(píng)估，如腰椎磁共振成像等，以便制定更合適的治療方案。治療方法可能包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等，同時(shí)要注意加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，中醫(yī)認(rèn)為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，對(duì)椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！

你好，不要干重活，多按摩，針灸、拔火罐也可以，你的并沒有完全好，只是緩解了，祝你健康!你好，不要干重活，多按摩，針灸、拔火罐也可以，你的并沒有完全好，只是緩解了，祝你健康!

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。需要針灸推拿治療。臥床休息，要睡硬板床。

考慮患者為腰間盤突出，早期可以使用注意休息，適當(dāng)理療等治療治療是以促進(jìn)腰椎髓核的回納和恢復(fù)腰椎的生理曲度和腰椎間隙為主。可以采用活血化瘀舒筋活絡(luò)，補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中醫(yī)理論?；钛娼罡嗉邮娼畹ね夥罂芍斡?。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，舒筋活絡(luò),活血化瘀,接筋續(xù)骨,消除水腫，改變局部長(zhǎng)期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松局部肌。