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坐久了腰右上部發(fā)麻，可能是由不良坐姿、腰椎疾病、肌肉勞損、腎臟問題、神經(jīng)受壓等因素引起。 1. 不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會使腰部肌肉受力不均，影響血液循環(huán)，導致麻木。應注意定時改變坐姿，保持脊柱正直。 2. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部麻木。需通過影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 3. 肌肉勞損：腰部肌肉過度勞累，產(chǎn)生無菌性炎癥，也會引起麻木。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 4. 腎臟問題：腎結(jié)石、腎囊腫等腎臟疾病，可能刺激周圍組織，導致腰部發(fā)麻。需進行超聲等檢查明確，根據(jù)病情選擇治療方式。 5. 神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到周圍組織的擠壓，影響神經(jīng)傳導，造成麻木感。治療以解除壓迫為主。 總之，坐久了腰右上部發(fā)麻的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，建議到正規(guī)醫(yī)院做一下檢查。