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甲亢合并妊娠時(shí)可以適量吃堅(jiān)果，但需注意選擇合適的種類和控制攝入量。堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益。然而，由于甲亢患者的代謝特點(diǎn)和妊娠的特殊生理需求，食用堅(jiān)果也有一些需要注意的地方，如堅(jiān)果的種類選擇、攝入量控制、食用時(shí)間等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：堅(jiān)果中的蛋白質(zhì)能提供能量和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育；不飽和脂肪酸有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；維生素和礦物質(zhì)如維生素 E、B 族維生素、鋅、鎂等，對(duì)孕婦和胎兒的健康都很重要。 2. 能量控制：甲亢患者代謝快，妊娠期間能量需求增加，但堅(jiān)果熱量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 3. 碘含量：部分堅(jiān)果如腰果、開(kāi)心果等含碘量相對(duì)較低，適合甲亢患者；而像海產(chǎn)類堅(jiān)果如鮑魚(yú)果，碘含量可能較高，應(yīng)少吃。 4. 過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：有些孕婦可能對(duì)某些堅(jiān)果過(guò)敏，如花生、杏仁等，食用后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，影響自身和胎兒健康。 5. 食用時(shí)間：建議在兩餐之間適量食用堅(jiān)果，避免睡前食用，以免影響消化和睡眠。 總之，甲亢合并妊娠的女性可以吃堅(jiān)果，但要綜合考慮自身情況，合理選擇和控制攝入量，以保障自身和胎兒的健康。

甲亢合并妊娠,可以吃堅(jiān)果堅(jiān)果富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，患者平時(shí)可以食用，另外患者平時(shí)應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜水果，如蘋(píng)果菠蘿西紅柿等，平時(shí)飲食要均衡清淡，禁煙酒，禁辛辣油炸肥膩等刺激性食物，平時(shí)多注意休息，適量運(yùn)動(dòng)。