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同居未采取避孕措施，事后五天想嘔，可能是懷孕，也可能是腸胃不適、心理因素、飲食問題、藥物副作用等。 1.懷孕：即使未體內(nèi)射精，在性生活過程中仍可能有少量精子進(jìn)入。但懷孕后一般不會(huì)這么早出現(xiàn)嘔吐癥狀，通常在停經(jīng) 6 周左右出現(xiàn)。 2.腸胃不適：比如消化不良、胃炎、胃潰瘍等，都可能導(dǎo)致惡心、想嘔。 3.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)想嘔的感覺。 4.飲食問題：食用了不潔食物、油膩食物或暴飲暴食，會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致想嘔。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥等，可能引起胃腸道不良反應(yīng)，出現(xiàn)想嘔的癥狀。 如果想明確是否懷孕，可以在性生活 10 天后通過血HCG 檢測。同時(shí)，注意調(diào)整飲食和心態(tài)，若想嘔癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

如果精液沒有射到體內(nèi)的話，懷孕的可能性不大，何況第五天一般是沒有反映的如果有不舒服應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下排除胃腸道的疾病。

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律?！　∪?chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”?！　∷摹滋爝m度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡?！　∥?、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等?！　×⒆晕艺{(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡?！　∑摺⑾拗瓢滋焖邥r(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。　　另外，如果經(jīng)上述治療后效果不佳的話，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。