高血壓和頸椎病患者生活注意事項及治療
歲高血壓不穩(wěn)定一直在用西藥控制，而且還有頸椎病，現(xiàn)在頸椎就像是硬了，怎么動都疼，按摩后覺的有點好受，而且特別嚴(yán)重的是，特別愛睡覺，一天到晚總是誰不夠，而且睡著不容易醒，憋的很了自己會醒過來，要么在睡覺的時候想醒來時會一直哼，還需要別人使勁推醒我，平躺著睡又覺得被子壓的難受。我想知道我這種既有高血壓病，又有頸椎病的病人，在生活中應(yīng)該注意哪些，和應(yīng)該用什么藥物控制，適合天冷出去鍛煉身體嗎？長期做頸部按摩合適嗎？在食物方面應(yīng)該注意哪些？本次發(fā)病及持續(xù)時間:十幾年的高血壓病和頸椎病了，最近可能是因為天冷又缺少運動，才使病情加重的，只是可能.目前一般情況:目前天天吃降血壓的速效西藥，頸椎就是貼貼膏藥。一次降壓藥也不能少吃，膏藥也沒起作用.病史:2000年的時候因為膽結(jié)石，膽囊作了切除手術(shù)，十幾年的高血壓和頸椎病.其它:我想知道喝牛奶對高血壓有影響嗎，晚上睡覺前在飲食和運動方面應(yīng)該注意哪些？謝謝了...
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓和頸椎病患者在生活中需要注意多個方面，包括日?；顒?、飲食、睡眠、運動和治療等。 1.日常活動：避免長時間低頭或仰頭，注意頸部保暖，選擇合適高度的枕頭。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，適量攝入蛋白質(zhì)。減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟。 3.睡眠：保持良好的睡眠姿勢，可側(cè)臥或仰臥，避免壓迫頸部。保證充足睡眠，但不宜過長，每天 7 - 8 小時為宜。 4.運動：天氣寒冷時，可在室內(nèi)進(jìn)行適度運動，如頸部伸展、肩部環(huán)繞等。病情穩(wěn)定時，可適當(dāng)外出活動，但要注意保暖。 5.治療：高血壓需遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。頸椎病可采取物理治療，如熱敷、牽引等，也可外用活血止痛膏等。 6.按摩：可適當(dāng)進(jìn)行頸部按摩，但要注意手法和力度，避免加重病情。 高血壓和頸椎病患者要綜合管理生活方式，積極治療，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-22 18:56
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)
2015-11-17 07:39
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,由于您的工作,出現(xiàn)頸椎、腰椎等系統(tǒng)疾病都是可能出現(xiàn)，同時也可以出現(xiàn)鼠標(biāo)肘，建議您平時要注意運動，活動頸椎，必要時可以做頸椎牽引，鼠標(biāo)肘必要是可以打封閉針，主要還是平時多運動，另外血壓您要到醫(yī)院進(jìn)行聯(lián)合用藥看能不能降下來
2015-11-17 06:23
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的問題我看了下,你媽媽的病就是頸椎的事,是個壓迫癥狀,用點活血的藥也行,但是他的血壓要降下來,要是去醫(yī)院的話,做做牽引,同時用用利尿的藥,看看效果好嗎?等血壓降下來,再用個輸液瓶子,里面裝點熱水,每天當(dāng)枕頭,一次半個小時,每天兩次,堅持15天.效果還不錯.
2015-11-17 03:10
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個血壓是很理想的.頭暈很可能是頸椎病或其他原因?qū)е碌哪X供血不足.
2015-11-16 22:44
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