腰椎間盤突出能搖呼啦圈嗎？相關(guān)癥狀咋回事？
腰椎間盤突出可以搖呼拉圈嗎最近老是感覺腿沒力氣,走路走一段時(shí)間就會累.而且感覺膝蓋酸酸的,這是怎么回事?同事現(xiàn)在在練呼拉圈,請問我可以加入他們的行列嗎.如果不行,我可以加強(qiáng)哪方面的運(yùn)動,鍵子可以嗎?謝謝!!病史:2000年發(fā)現(xiàn)第一次問題補(bǔ)充:(2007-5-2614:58:55)徐大夫的話很中肯,謝謝!!有哪些運(yùn)動是可以做的呢,現(xiàn)在很迷惘,謝謝!!這個病癥是可以根治的嗎?第二次問題補(bǔ)充:(2007-5-2614:59:07)徐大夫的話很中肯,謝謝!!有哪些運(yùn)動是可以做的呢,現(xiàn)在很迷惘,謝謝!!這個病癥是可以根治的嗎?第三次問題補(bǔ)充:(2007-5-3120:35:10)謝謝各位!!以后堅(jiān)持睡的硬床.最近很犯輕困,坐著的時(shí)候還能感覺到小腿處的神經(jīng)在動,而且晚上休息的時(shí)候會右臂及以下麻木,請問專家,這也是腰椎間盤突出引起的嗎.還有一個問題想請教一下,這個病對結(jié)婚會有影響嗎?
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腰椎間盤突出患者通常不建議搖呼啦圈?；颊叱霈F(xiàn)腿無力、膝蓋酸等癥狀，可能是由于神經(jīng)受壓、肌肉力量下降、血液循環(huán)不暢、炎癥刺激、心理因素等。 1. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部無力和膝蓋不適。 2. 肌肉力量下降：腰部和腿部肌肉力量不足，難以支撐身體，易產(chǎn)生疲勞和酸痛。 3. 血液循環(huán)不暢：腰部病變影響下肢血液循環(huán)，造成代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)癥狀。 4. 炎癥刺激：椎間盤突出可能引發(fā)局部炎癥，刺激神經(jīng)和組織，導(dǎo)致疼痛和無力。 5. 心理因素：對疾病的擔(dān)憂和焦慮可能加重身體的不適感。 總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動方式。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如游泳、平板支撐等。避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣。
2024-12-22 19:01
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好：最好不要搖,建議倒走,吊杠.
2015-11-16 23:30
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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腰椎間盤突出：簡稱‘LDP’是髓核受椎體擠壓溢出纖維盤壓迫椎管神經(jīng)引起的，腰椎間盤突出用傳統(tǒng)的補(bǔ)腎壯腰藥內(nèi)服與外用共同完成髓核供水恢復(fù)彈性達(dá)到回縮髓核使腰椎間盤突出從根本上治愈，為避免廣告之嫌不能毛遂自薦，我真誠的希望你用中藥內(nèi)服外貼回縮髓核法消除你的腰突，你可以查看我診室簡介取得聯(lián)系方式，會讓你獲得驚喜和滿意。
2015-11-16 18:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的病不能做劇烈運(yùn)動,對結(jié)婚也沒影響.建議服一下我的方--40天左右,能治好.獨(dú)活30克秦艽25克防風(fēng)30克細(xì)辛5克川芎25克當(dāng)歸20克熟地25克白芍25克桂枝30克茯苓25克杜仲15克牛膝100克人參15克甘草25克川烏15克草烏15克三七10克(搗破)狗脊30克續(xù)斷30克水煎服,每付服2天整.不忌口.如效不佳,可加服：金柜腎氣丸.記住;好了給佛燒幾柱香.各位專家,不知道你們的資歷都怎么來得?這么簡單的病,答那么多花樣?難怪人們說中醫(yī)后繼無人!一個治病法都不談.大家都想向你們學(xué)習(xí),照你們那樣：只學(xué)社會功夫,不研究學(xué)術(shù),中醫(yī)真會后繼無人!"你們好好學(xué)學(xué)我的腰脫方"中醫(yī)科研究室--神脈劉
2015-11-16 15:12
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這位患者朋友：你好！你提出的這些運(yùn)動我建議不要采取，基本意見與前兩位大夫一致，我再簡單的介紹一下“臥床休息是配合治療最有效方法”：當(dāng)醫(yī)生對腰椎間盤突出癥的患者提出臥床休息的治療意見時(shí)，患者往往對此產(chǎn)生很大疑惑：只是簡單地躺在床上就能配合治療腰椎間盤突出癥嗎？其實(shí)，臥床休息是配合治療腰椎間盤突出癥的一種傳統(tǒng)而有效的方法。脊柱的退行性改變與負(fù)重有著密不可分的關(guān)系。嚴(yán)格而科學(xué)的臥床休息，首先就去除了使腰椎病變進(jìn)一步發(fā)展的主要因素，給疾病的恢復(fù)創(chuàng)造了必要的條件。利用臥床休息來治療腰椎間盤突出癥，方法相對比較簡單，患者無需過多專業(yè)知識，就能在家進(jìn)行。但臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障：1、臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。2、患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。3、如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因?yàn)檫@時(shí)腰部過度前屈，椎間盤更易后突。本人建議你采取保守治療，試試一些專治此癥的中醫(yī)，此癥狀能夠徹底治愈。最后祝你：早日康復(fù)?。?！
2015-11-16 14:07
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