突然患抑郁癥該如何應(yīng)對？
成都抑郁癥醫(yī)院怎么走？最近我突然覺得自己有種被孤立的的感覺，脾氣也變得有點(diǎn)暴躁，不太喜歡和別人說話了，喜歡自己一個人待在房間里，心情很低落。去過醫(yī)院檢查了才知道是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：我真的很難受，我該怎么辦？誰能幫幫我？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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突然患上抑郁癥會讓人感到痛苦和迷茫，應(yīng)對方法包括了解疾病、調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、尋求社交支持、接受專業(yè)治療等。 1. 了解疾?。阂钟舭Y是一種常見的心理障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等有關(guān)。大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等減少，會影響情緒調(diào)節(jié)。 2. 調(diào)整心態(tài)：學(xué)會正視自己的情緒，接受患病的事實(shí)，避免過度自責(zé)和自我否定。 3. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 4. 尋求社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 5. 接受專業(yè)治療：包括心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等；藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者要有信心，積極采取措施應(yīng)對，逐步走出困境，恢復(fù)正常生活。
2024-12-23 09:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好！抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，患者癥狀多見情緒低落、精神萎靡、腦力疲乏、沉默孤獨(dú)等。你這種情況是很常見的心理抑郁，要及時的進(jìn)行處理，防治抑郁更加惡化，以免出現(xiàn)更加可怕的生理及精神疾病。建議你去看看心理咨詢師！到當(dāng)?shù)鼐窨漆t(yī)院，在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。不過建議抑郁患者住院接受治療。
2015-11-16 19:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，以上是心理因素造成的抑郁現(xiàn)象。重大的突發(fā)或持續(xù)時間在2～3個月以上的負(fù)性生活事件，對個體抑郁癥的發(fā)生構(gòu)成重要影響。重大的負(fù)性生活事件如親人死亡或失戀等情況，是導(dǎo)致抑郁癥的直接因素。抑郁癥的成功治療是需要多方面的共同努力的，家屬、親友對患者的支持鼓勵，患者自身對治療的正確認(rèn)識，還有及時的對癥治療，都會使治療更加有效，最后祝大家健康。
2015-11-16 08:28
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