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腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，患者會(huì)出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，日常護(hù)理也很重要。比如注意休息、適當(dāng)鍛煉、保持良好姿勢(shì)等。 1.疾病介紹：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓引起的。常見誘因有長(zhǎng)期彎腰、重體力勞動(dòng)等。 2.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.手術(shù)治療：適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者。常見手術(shù)方式有椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 4.日常鍛煉：可進(jìn)行如小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.注意姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，搬重物時(shí)要采取正確姿勢(shì)。 6.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，有助于腰椎的恢復(fù)。 腰椎間盤突出癥患者要積極治療，同時(shí)注意日常護(hù)理，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好建議：1、疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以輔理療、牽引等；2、疼痛緩解期：建議做燕飛運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵；3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵；4、如果上述治療后，效果不佳或者加重，嚴(yán)重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術(shù)治療了。

腰椎間盤突出癥可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療；平時(shí)注意飲食，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)

、1精神治療：精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對(duì)疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念，這樣更有助于治療的開展。2、中醫(yī)治療：中醫(yī)采用針灸、推拿、拔罐、針刀、刮痧，中藥內(nèi)服、外敷及功能鍛煉。3、西藥治療：腰椎間盤突出癥的藥物治療一般僅作為以緩解癥狀為主要目的的一種輔助性治療手段。對(duì)于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患者可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物。4、手術(shù)治療：手術(shù)治療腰椎間盤突出癥是一種行之有效的方法，能較徹底地解除神經(jīng)壓迫，消除神經(jīng)根性癥狀。

一般是保守治療，緩解疼痛，可以試試牽引，理療，局部封閉等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的話可以選擇微創(chuàng)手術(shù)髓核摘除！