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緊張時(shí)氣短且說話困難，可能由心理因素、呼吸功能異常、心血管問題、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。藥物可能會(huì)有一定幫助，但需綜合考慮多種情況。 1. 心理因素：緊張焦慮等情緒可能導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)，包括氣短和說話困難。此時(shí)，抗焦慮藥物如地西泮、艾司唑侖等可能有緩解作用，但更重要的是心理治療。 2. 呼吸功能異常：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可能在緊張時(shí)加重癥狀。治療藥物包括沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等。 3. 心血管問題：如心肌缺血、心律失常等，可能影響心肺功能?？墒褂酶纳菩募」┭乃幬锶缦跛岙惿嚼骢?，或調(diào)整心律的藥物如美托洛爾。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)可能引發(fā)此類癥狀?？煽紤]使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常等也可能導(dǎo)致。針對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)，可用甲巰咪唑；甲狀腺功能減退可用左甲狀腺素鈉片。 總之，出現(xiàn)緊張時(shí)氣短且說話困難的情況，應(yīng)先就醫(yī)明確原因，再根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，包括是否使用藥物以及使用何種藥物。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

病情分析:開會(huì)發(fā)言或遇到陌生人,一緊張氣短,脖子僵硬,說話說不出來：這是社交恐懼癥的表現(xiàn),如果僅限于開會(huì)和見陌生人,那么你的病情處于輕度.社交恐懼癥發(fā)病多在在15到25歲女性多于男性.有家族性.但和個(gè)人人際遭遇有關(guān).而你似乎不典型.意見建議:治療方法：1.行為療法中的脫敏法2.家庭系統(tǒng)療法.3催眠法藥物：黛力新（不是特效,嚴(yán)重時(shí)其緩解作用）最有效的途徑是果斷訓(xùn)練和小組療法.生活護(hù)理:社交恐怖癥的預(yù)后是好的,但是往往容易復(fù)發(fā).

每次緊張到說不出話的時(shí)候,你就告訴你周圍的人你現(xiàn)在又開始緊張了,總之,不要壓抑你的緊張,二是要釋放出來,比如,在臨走前和宿舍朋友打招呼的時(shí)候,你就練習(xí)一下,讓大家配合你,目光注視你之后,你再說“我先走了”,說完后不要扭頭就走,等大家有所反應(yīng),或者跟你說“bye"以后再離開寢室,就是說,你把整個(gè)說話的節(jié)奏放慢,一步一步來,如果到臺(tái)上演講,或者回答問題,站起來的動(dòng)作放慢,走到臺(tái)上的步子也放慢,把自己的每個(gè)動(dòng)作,表情都有意識(shí)的控制在自己范圍內(nèi),落定后,不要馬上開口,環(huán)繞一下四周,多跟別人主動(dòng)交流,不斷突破自己尋找讓你能覺得輕松的對(duì)象,人也可以,墻也可以,反正什么都可以,對(duì)著他說就可以了,或者告訴大家自己有點(diǎn)緊張,你要釋放出來就要面對(duì)自己緊張的每一個(gè)小環(huán)節(jié),把它一一攻破,慢慢就好了,加油

開會(huì)發(fā)言或遇到陌生人,一緊張氣短,脖子僵硬,說話說不出來：這是社交恐懼癥的表現(xiàn),如果僅限于開會(huì)和見陌生人,那么你的病情處于輕度.社交恐懼癥發(fā)病多在在15到25歲女性多于男性.有家族性.但和個(gè)人人際遭遇有關(guān).而你似乎不典型.治療方法：1.行為療法中的脫敏法2.家庭系統(tǒng)療法.3催眠法藥物：黛力新（不是特效,嚴(yán)重時(shí)其緩解作用）最有效的途徑是果斷訓(xùn)練和小組療法.社交恐怖癥的預(yù)后是好的,但是往往容易復(fù)發(fā).