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打球和跑步時(shí)頭部到背部出現(xiàn)針扎樣刺痛，可能是由于運(yùn)動(dòng)后大量出汗、皮膚過(guò)敏、神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及潛在疾病等因素所致。 1. 大量出汗：運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗過(guò)多，汗液刺激皮膚可能引發(fā)刺痛感。應(yīng)及時(shí)清潔皮膚，保持干爽。 2. 皮膚過(guò)敏：可能對(duì)衣物材質(zhì)、汗液中的成分或環(huán)境中的物質(zhì)過(guò)敏。需更換衣物，避免接觸過(guò)敏原。 3. 神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。要注意休息，放松心情。 4. 肌肉緊張：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，造成肌肉緊張。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸。 5. 潛在疾?。喝珙i椎病、神經(jīng)炎等，可能壓迫神經(jīng)引起刺痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，出現(xiàn)這種刺痛感，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

這個(gè)一般氣血虛弱的現(xiàn)像，吃一些活血的藥像丹參，血府逐瘀丸這些就能治好。醫(yī)生詢問(wèn)：