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長(zhǎng)期低血壓患者能否食用黑芝麻和核桃，需要綜合多方面因素考慮，包括食物的營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)血壓的影響、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配以及低血壓的嚴(yán)重程度等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：黑芝麻富含多種維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸；核桃含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。 2. 血壓影響：目前沒有明確證據(jù)表明它們會(huì)直接降低正常范圍內(nèi)的血壓。 3. 個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體對(duì)食物的反應(yīng)有所差異。 4. 飲食搭配：應(yīng)保持飲食均衡，不單依賴某一種食物。 5. 低血壓程度：如果低血壓癥狀嚴(yán)重，飲食調(diào)整只是輔助，還需就醫(yī)診治。 總之，長(zhǎng)期低血壓患者可以適量食用黑芝麻和核桃，但不能僅依靠它們來改善血壓狀況。如果低血壓癥狀明顯或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持健康的生活方式，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。