22 歲女，想減肥又貪吃，還自認(rèn)腦筋不如人，咋辦？
你說最主要是根治心理因素，一；我的心理因素是我閑自己胖，想減肥就是減不下來，可是我天生太想吃飯，不好好吃一頓，就覺的活的沒意思，人們不就是為吃嗎？一少吃飯我就覺的不舒服，咋辦，我22歲，看見身材好的我就羨慕，又想吃飯但是我還想減肥，我1米60，130斤，女，二；還有我覺的我的腦筋不如別人，總覺的我是個(gè)瞎貨，什么都不如別人，這是天生的，真叫沒治，就象現(xiàn)在有的人天生就是糖貨，天王老子來了沒治，說我是個(gè)糖貨哇，但是我小學(xué)時(shí)不糖么，這兩項(xiàng)是不是天王老子來了沒治，
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
22 歲女性，存在對自身身材不滿意想減肥但難以控制飲食，以及自我否定認(rèn)為腦筋不如他人的情況。這可能與心理認(rèn)知、生活習(xí)慣、激素水平、社交壓力和缺乏自信等有關(guān)。 1. 心理認(rèn)知：對身材和自身能力的認(rèn)知存在偏差，需調(diào)整心態(tài)，樹立正確的自我形象認(rèn)知。 2. 生活習(xí)慣：飲食習(xí)慣不佳，可制定規(guī)律的飲食計(jì)劃，增加蔬果攝入，控制高熱量食物。 3. 激素水平：體內(nèi)激素失衡可能影響食欲和情緒，必要時(shí)檢查激素六項(xiàng)，如有異常進(jìn)行調(diào)理。 4. 社交壓力：受外界身材好的人的影響，產(chǎn)生焦慮，應(yīng)減少不良對比，關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)。 5. 缺乏自信：要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長處，通過完成小目標(biāo)逐步建立自信。 總之，要解決這些問題，需要綜合調(diào)整心態(tài)和生活方式。如有必要，可尋求心理咨詢幫助，以更好地應(yīng)對這些困擾。
2024-12-23 03:07
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
從你所述的情況初步考慮是有一些心理上的問題,建議去醫(yī)院檢查一下心理科.
2015-11-16 16:28
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
單純的心理因素不會(huì)直接導(dǎo)致器官上的疾病，但會(huì)誘發(fā)某些器官方面的疾病。所以說，笑一笑十年少！保持心理的健康對身體健康是十分重要的！
2015-11-16 14:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2015-11-16 08:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
心理因素所謂喜怒憂思悲恐驚只要過度了都會(huì)身體產(chǎn)生危害
2015-11-16 05:40
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 本地資訊：蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好 蘭州...
- 熱點(diǎn)討論：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院哪一家好 ...
- 公開討論：蘭州治白癜風(fēng)大概多少錢 蘭...
- 重點(diǎn)發(fā)布：蘭州哪家醫(yī)院治白癜風(fēng)較好點(diǎn)...
- 本地?zé)崴眩亨嵵菘茨行圆挥ツ睦锖靡稽c(diǎn)...
- 公開前三名：鄭州不育不孕婦科醫(yī)院排名...
- 健康指南：鄭州不育不孕醫(yī)院哪家好-鄭...
- 健康專題：鄭州不孕不育哪家醫(yī)院好-鄭...
- 聚焦前沿：重慶治療尖銳濕疣?？漆t(yī)院“...
- 患者必存：重慶哪個(gè)醫(yī)院治尖銳濕疣“一...
