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懷孕五個多月，飲食要均衡，注意休息和防護(hù)。內(nèi)褲有黃色分泌物可能是正常生理變化，也可能是疾病所致。常見因素包括激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣、炎癥感染、胎膜早破、羊水異常等。 1.激素變化：孕期激素水平波動，會導(dǎo)致分泌物增多、性狀改變。一般無需特殊處理，注意清潔即可。 2.衛(wèi)生習(xí)慣：孕期出汗多，若不勤換內(nèi)褲、清潔外陰，易使分泌物殘留發(fā)黃。應(yīng)每天更換內(nèi)褲，用溫水清洗外陰。 3.炎癥感染：如陰道炎，可能出現(xiàn)黃色分泌物，還可能伴有瘙癢、異味。需就醫(yī)檢查，明確炎癥類型，常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊、克霉唑栓等藥物。 4.胎膜早破：可能有少量羊水流出，表現(xiàn)為內(nèi)褲發(fā)黃。需及時就醫(yī)，通過超聲等檢查判斷。 5.羊水異常：若羊水滲漏，也會使內(nèi)褲發(fā)黃。需要進(jìn)一步檢查明確。 總之，孕期內(nèi)褲出現(xiàn)黃色分泌物，不要過于緊張。但要密切觀察，如有異常及時就醫(yī)，確保胎兒健康。

不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。

懷孕5個月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

懷孕期間飲食禁忌：1、忌高脂肪、高蛋白、高糖類的飲食2、忌高鈣或是過咸的飲食3、忌嗜食酸、冷性飲食3、忌濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品4、忌長期素食（保證妊娠所需營養(yǎng)）5、忌喝刺激性飲料日常調(diào)養(yǎng)：生活盡量規(guī)律化:起床、睡覺、適量運(yùn)動、最好做規(guī)則而有內(nèi)容的安排。這樣的生活容易使心情平靜，及養(yǎng)出脾氣好、風(fēng)度從容的孩子。還要保證充足的睡眠、充足的睡眠使孕婦更加健康，精神飽滿自然會有愉快的心情。

懷孕五個月生理特點(diǎn):妊娠第五個月是指第十七孕周之后的四個星期,此期胎兒的運(yùn)動神經(jīng)和感覺神經(jīng)已開始發(fā)育,出現(xiàn)肌肉的細(xì)微活動。肝臟開始造血,全身開始長毛,頭發(fā)、指甲長出來。胎兒的身長23～25厘米,體重有250～300克.孕婦下腹部的隆起開始明顯。在18～20孕周內(nèi)會感到胎動。孕婦須知:剛出現(xiàn)胎動時好象腸子在蠕動,這時的胎動不很活躍,而且不一定每天都能感覺到,不必由于有一天沒有感到胎動就驚慌失措。注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10～12．5公斤,母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等,引起胎兒發(fā)育不正常。有條件的話,在家中備體重計(jì),一星期稱一次。懷孕中期,每周體重增加不超過500克。增大的子宮使你必須采用側(cè)臥位睡眠,尤以左側(cè)位為好。不過,單一的左側(cè)臥位會使心臟受壓,所以適當(dāng)?shù)淖笥医惶媸潜匾?。為了翻身方?不宜睡軟床。由于懷孕后體內(nèi)激素的變化,可能會發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現(xiàn)象,不需要特殊治療,孩子出世后就會消失。經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助于減輕皮膚瘙癢。發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時應(yīng)戴遮陽帽。這個月的產(chǎn)前檢查要做B超,以了解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發(fā)育情況等。