產(chǎn)后半年大量掉發(fā)頭發(fā)稀疏怎么辦
我生完孩子后坐月子期間掉發(fā)還不是很嚴(yán)重的，但是過了半年突然開始掉頭發(fā)，幾乎洗頭梳頭發(fā)的時(shí)候掉的很多，現(xiàn)在的頭發(fā)特別的稀疏，頭皮都漏出了一大塊了，很煩躁頭發(fā)這么少出門都戴帽子
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)后半年大量掉發(fā)且頭發(fā)稀疏，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常，可能導(dǎo)致頭發(fā)短期內(nèi)大量脫落。這是常見的生理現(xiàn)象，通常會(huì)逐漸改善。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要大量營養(yǎng)，如果攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)缺乏，會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神壓力：照顧孩子、產(chǎn)后身材恢復(fù)等可能帶來較大精神壓力，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，保證充足睡眠。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜等不良習(xí)慣也會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少燙染次數(shù)，規(guī)律作息。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，也會(huì)引起脫發(fā)。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用酮康唑洗劑等。 產(chǎn)后脫發(fā)不必過于焦慮，多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療可以改善。如果脫發(fā)持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-23 03:30
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
2015-11-16 07:50
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，(1)宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。
2015-11-16 04:44
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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