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輕度脂肪肝一般不嚴(yán)重，但也不能忽視。其形成與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、代謝異常、某些藥物影響等。治療方法包括調(diào)整生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。避免過多食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.控制體重：如果體重超標(biāo)，應(yīng)通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.避免藥物損傷：某些藥物可能影響肝臟代謝，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次肝臟超聲和肝功能檢查，監(jiān)測病情變化。 輕度脂肪肝通過積極的治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)可以恢復(fù)正常。但如果不加以重視，可能會(huì)發(fā)展為中重度脂肪肝，甚至導(dǎo)致肝硬化等嚴(yán)重后果。

治脂肪肝醫(yī)院。病情分析：關(guān)于輕微脂肪肝，只要肝功能沒有問題，是不需要治療的，也是沒有什么影響的。只要加以注意生活方式就可以解決問題。指導(dǎo)意見：建議首先注意避免吃油膩，油炸食品，避免高脂肪，高膽固醇飲食。再就是需要避免喝酒，注意多運(yùn)動(dòng)，輕微脂肪肝很快就可以消失的。

脂肪肝是一個(gè)肝病的早期變化，如果通過良好的飲食習(xí)慣，和積極的身體鍛煉，完全是可逆的。但是如果不注意生活習(xí)慣，仍然吃葷喝酒等等，而且不鍛煉身體，很有可能會(huì)往壞的方向發(fā)展。所以在這里提醒您多多運(yùn)動(dòng)，飲食要注意，多多吃新鮮蔬菜，少吃一些油膩的東西！

脂肪肝是現(xiàn)代疾病中較為常見的一種病。在男性人群中患脂肪肝人數(shù)可超過5%，在超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%的肥胖人群中，該病發(fā)生率可達(dá)50%左右，且多集中于30～60歲的男性。患病后病人會(huì)出現(xiàn)某些類似慢性肝炎的體征，如肝功異常，肝區(qū)不適等。脂肪肝代謝異常往往還能加速和加重冠心病、高血壓、糖尿病、膽石癥的發(fā)生或惡化。　一般西醫(yī)認(rèn)為當(dāng)脂類儲(chǔ)積過多時(shí)，即被認(rèn)為患上脂肪肝。當(dāng)脂類儲(chǔ)積超過肝臟自重10%～25%時(shí)，稱中度脂肪肝。當(dāng)脂類儲(chǔ)積超過肝臟自重25%～50%時(shí)，稱重度脂肪肝。中、輕度脂肪肝可無任何癥狀?！　÷愿窝谆颊咭蛳拗企w力活動(dòng)，可造成21%的病人繼發(fā)脂肪肝。妊娠后期婦女因同樣原因可引起急性脂肪肝。糖尿病人伴發(fā)脂肪肝的發(fā)病率是25%.持續(xù)酗酒10年以上的患者，90%可產(chǎn)生脂肪肝，它是酒精性肝病中最為常見的一種病?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為脂肪肝屬于積聚與瘀痰范疇?？捎猩噘|(zhì)暗，有紫點(diǎn)，有瘀斑，有膩苔，約占65%.該病發(fā)生機(jī)理以氣滯血瘀為本，以肝膽濕熱為標(biāo)。以飲食不節(jié)、情緒不佳、肝失疏泄為誘因，以氣滯于內(nèi)、肝絡(luò)阻塞、脾失健運(yùn)、濁邪害清、氣血痰瘀互結(jié)于脅下為基本病機(jī)。按照所述病機(jī)，脂肪肝可分為4型，其治法如下：　　1、氣滯型———治法為疏肝解郁，行氣和中。方當(dāng)以柴胡疏肝散與逍遙散和方。　　全方特點(diǎn)：理氣為主，兼有行血，調(diào)肝為重，佐以健脾，柴胡為升，枳殼為降。主要藥物為：　　柴胡10克、枳殼6克、白芍15克、甘草6克、當(dāng)歸10克、茯苓10克、白術(shù)10克、澤瀉15克?！　?、血瘀型———方法為疏肝養(yǎng)血，活血化瘀。以膈下逐瘀湯為主加減。全方特點(diǎn)：氣血雙調(diào)，養(yǎng)血破瘀，以降為主，降中有升。主要藥物為：　　桃仁6克、川楝子6克、元胡6克、五靈脂10克、丹參10克、川芎10克、草決明6克、山楂15克?！　?、濕熱型———療法為祛濕化濁，清熱解毒。方用平胃散加減。全劑要點(diǎn)：行氣理氣，分利濕熱。主要藥物為：　　蒼術(shù)10克、厚樸6克、青皮10克、陳皮6克、車前子15克、荷葉20克、澤瀉15克、甘草6克?！　?、痰瘀型———方法為柔肝養(yǎng)血，化濁消瘀。以旋復(fù)花湯和大黃蔗蟲丸和方加減。全方特點(diǎn)：通利三焦，利膽降濁，化痰消瘀。主要藥物為：　　青黛15克、昆布10克、梔子15克、茵陳6克、大黃10克、蔗蟲15克、首烏15克、郁金6克。

脂肪肝分輕度,中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期,如果能在飲食上調(diào)整得好,就能控制病情發(fā)展,起到很好的治療作用.輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用,平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn).在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對(duì)肝臟有損害.