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高考失利后患上抑郁癥，不愿出門、少言、厭食、久坐等，可能與心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、家庭環(huán)境、社交變化、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.心理壓力：高考失利帶來(lái)的挫敗感和自我懷疑，長(zhǎng)期積累導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 3.家庭環(huán)境：缺乏家人的理解、支持與鼓勵(lì)，無(wú)法及時(shí)得到心理慰藉。 4.社交變化：與同學(xué)對(duì)比產(chǎn)生落差，社交圈子縮小，缺乏積極的人際互動(dòng)。 5.個(gè)人性格：本身較為敏感、內(nèi)向，應(yīng)對(duì)挫折的能力較弱。 高考失利只是人生中的一個(gè)階段，抑郁癥是可以治療和改善的?；颊邞?yīng)積極尋求專業(yè)幫助，家人和朋友也要給予充分的支持和關(guān)愛(ài)，共同幫助患者走出困境，重新找回生活的信心和樂(lè)趣。

抑郁癥的治療是一個(gè)慢性的過(guò)程，但是臨床治療數(shù)據(jù)顯示：堅(jiān)持正規(guī)治療都會(huì)取得良好的治療效果。一方面要對(duì)自己有信心，調(diào)整心態(tài)，不追求完美，要有平常心，多和親人朋友溝通交流，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抑郁癥、失眠癥的治療效果，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。另外，介于西藥的副作用比較大，長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，建議采用中醫(yī)中藥療法，中醫(yī)治本，副作用小，不產(chǎn)生藥物依賴，在臨床上治療效果是得到患者認(rèn)可的，通過(guò)辨證論治，疏肝解郁，養(yǎng)心安神，滋陰降火，補(bǔ)氣補(bǔ)血等綜合調(diào)理，達(dá)到治療的目的。盡快解決抑郁問(wèn)題以免影響健康。

你好，你平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開(kāi)。

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