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80歲老人有高血壓且心肌供血不太好，長途坐車需注意多方面，包括提前準備、選擇合適座位、控制情緒、監(jiān)測身體狀況、攜帶必要藥品等。 1.提前準備：出發(fā)前保證充足睡眠，飲食清淡易消化。提前了解行程路線和路況，做好心理準備。 2.選擇合適座位：盡量選擇靠窗、平穩(wěn)、通風(fēng)良好的座位，減少顛簸和異味對身體的影響。 3.控制情緒：保持心情平靜，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、聊天等方式放松。 4.監(jiān)測身體狀況：途中定時測量血壓和心率，如有不適及時處理。 5.攜帶必要藥品：如苯海拉明、茶苯海明等防暈車藥，以及降壓藥如硝苯地平、氨氯地平，改善心肌供血的藥物如丹參滴丸等，且要遵醫(yī)囑用藥。 總之，對于這位老人，做好充分準備和防范措施，能最大程度保障旅途的安全和舒適。途中如有任何異常，應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助。

暈車怎么辦你在旅途中曾暈車、暈船甚至?xí)灆C嗎？從醫(yī)學(xué)上說，暈車、暈船和暈機統(tǒng)稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜癥，但是由于癥狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：　　1.胃復(fù)安：　　胃復(fù)安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車?！　⌒谐?小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用?！　?.鮮姜：　　行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。　　3.桔皮：　　乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞?！　?.風(fēng)油精：　　乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋?！　?.食醋：　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車?！　?.傷濕止痛膏：　　乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著?！　?.指掐內(nèi)關(guān)穴：　　當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)

我也是暈車特別厲害的患者，現(xiàn)在好多了，坐的車多了你不是經(jīng)常坐車嗎？習(xí)慣過來就好了。意思是說，你暈過去習(xí)慣了可能會好的以后就不暈了。以下方法緊供參考：防治暈車七法1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。4.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。運動癥的預(yù)防運動癥就是暈車、暈機、暈船等等……運動癥的預(yù)防1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。4.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。5.頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。運動癥的治療暈車、暈機、暈船等等發(fā)生了，這可真是痛苦，暈車、暈機到還好些，要是暈船，哎……那么，有什么方法可以減輕運動癥的癥狀呢？有的，看好了!1.發(fā)生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動，這樣會加重癥狀喲。2.發(fā)生運動癥時，不可進食飲水。3.適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。4.有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。5.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。另外,多多練習(xí)前后滾翻.

聽說練習(xí)前后滾翻,效果好.

你好乘暈寧治療即可,有什么不明白隨時提問