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腰部脊柱兩側(cè)窩及脊柱長期不適，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、筋膜炎、腎臟疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響腰部受力。輕度側(cè)彎可通過康復(fù)訓(xùn)練矯正，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 4. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥。注意保暖，避免著涼，可口服塞來昔布膠囊減輕炎癥，配合物理治療。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰部不適。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 腰部脊柱及兩側(cè)窩長期不適，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。

你好，這樣的情況考慮是腎陽虛，建議服用桂附地黃丸。醫(yī)生詢問：