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面癱治好后，要注意避免面部受寒、預(yù)防感染、保持良好作息、注意飲食、進(jìn)行適度鍛煉等。 1.避免面部受寒：外出時(shí)佩戴口罩、圍巾，避免冷風(fēng)直吹面部。溫度較低時(shí)，可用溫水洗臉。 2.預(yù)防感染：注意面部清潔衛(wèi)生，避免用不潔的手觸摸面部。若有炎癥，及時(shí)就醫(yī)治療。 3.保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常機(jī)能。 4.注意飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 B 族，如胡蘿卜、西紅柿、香蕉等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.進(jìn)行適度鍛煉：可進(jìn)行面部肌肉的鍛煉，如皺眉、閉眼、鼓腮等，增強(qiáng)面部肌肉力量。 6.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響神經(jīng)功能。 總之，面癱治好后仍需注意生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)面部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，人有一個(gè)良好的心態(tài)是最主要的.因?yàn)閼n傷肺思傷脾，肺主氣.脾主肌肉.其次，一定不要熬夜，因?yàn)楹年枤?，傷心血，并且影響腦神經(jīng).并且，注意保暖，不要著涼也很重要.因?yàn)槿穗y免生氣上火內(nèi)存。

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