高中生腰椎生理曲度變直如何恢復(fù)？
腰椎生理曲度變直，如何治療好？我現(xiàn)在在上高中，可是我媽今天突然對我說，我的背有點(diǎn)駝背，我一看還真是，仔細(xì)檢查了下，是腰椎有點(diǎn)彎曲啊，怎么辦，應(yīng)該是長期坐著造成的，有什么辦法可以恢復(fù)嗎。。腰椎彎曲怎么辦啊？有沒有什么方法可以恢復(fù)？
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高中生腰椎生理曲度變直，多與長期不良坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)、腰部肌肉力量不足、外傷及發(fā)育異常等有關(guān)。可通過改變不良習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療、藥物治療及佩戴支具等方法來改善。 1. 改變不良習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或伏案。每坐 45 分鐘左右起身活動(dòng)，伸展腰部。 2. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解腰部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 5. 佩戴支具：對于較為嚴(yán)重的情況，佩戴合適的腰部支具，幫助維持腰椎的正常曲度。 腰椎生理曲度變直的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療，并定期復(fù)查。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)腰部，預(yù)防病情加重。
2024-12-19 20:44
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，這個(gè)要是變直的話，那么還是注意一下，這個(gè)看看有沒有疼痛感，這個(gè)沒有不適，沒事的有時(shí)候能夠引起疼痛，不要做彎腰的動(dòng)作，這個(gè)睡硬板床，鍛煉一下腰背肌，加強(qiáng)營養(yǎng)，看看
2015-11-16 05:44
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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常做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),多吊單杠,刻意朝以前習(xí)慣姿勢的相反方向去做,不過見效會比較慢,可以的話去做牽引,也可以嘗試矯姿帶,比如背背佳.長期下去的話會影響身體的體形,特別在老了以后容易駝背
2015-11-16 03:19
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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需要你給予行腰椎牽引局部推拿、按摩理療給予活血化瘀藥物如:三七片和消炎鎮(zhèn)痛類藥物如:尼美舒力分散片對癥治療如果口服效果不理想就需要給予輸液治療的可以給予脫水、活血、消炎對癥治療的
2015-11-15 20:05
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