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腰椎間盤(pán)膨出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由外傷、退變等因素引起。治療方法多樣，但效果因人而異。對(duì)于您這種情況，可能與損傷程度、治療方式、個(gè)體差異、康復(fù)鍛煉及心理因素有關(guān)。 1.損傷程度：一米高摔下可能造成了較隱匿的損傷，盡管影像學(xué)顯示膨出輕微，但實(shí)際的軟組織、神經(jīng)損傷可能較嚴(yán)重。 2.治療方式：牽引、按摩等常規(guī)治療并非對(duì)所有人都有效，可能需要綜合多種方法或調(diào)整治療方案。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有的人對(duì)某些治療反應(yīng)較慢。 4.康復(fù)鍛煉：若康復(fù)鍛煉不科學(xué)或未堅(jiān)持，也會(huì)影響恢復(fù)。 5.心理因素：長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致焦慮、緊張，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，加重癥狀。 綜合考慮，建議您到更專(zhuān)業(yè)的脊柱外科就診，進(jìn)一步評(píng)估病情，必要時(shí)可考慮微創(chuàng)手術(shù)。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合治療和康復(fù)。

你好：目前臨床治療三種：1,保守療法2,微創(chuàng)介入3,手術(shù)開(kāi)刀適合哪項(xiàng)技術(shù)具體還需結(jié)合你片子會(huì)診定后兩者是根治性治療方法建議符合“微創(chuàng)”技術(shù)首選治療利用激光臭氧膠原酶原理在可視頻下定位操作的治療后期效果很理想無(wú)痛苦和風(fēng)險(xiǎn)的建議你還是先發(fā)片會(huì)診在詳細(xì)診治吧

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)''

腰椎間盤(pán)突出造成的神經(jīng)壓迫,治療：一,非手術(shù)治療之中包括：　　1,臥床休息2,藥物治療（芬必得,甲鈷胺,仙靈骨葆膠囊,VB6）3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法　　二,手術(shù)治療中包括　　1,常規(guī)開(kāi)放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤(pán)手術(shù)）2,椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤(pán)置換注意事項(xiàng)：　一：患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕?臥床時(shí)間約為4－5周.充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護(hù)下.下地做輕度活動(dòng).二：注意腰部保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不好,加強(qiáng)腰背部的保護(hù).三：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意姿勢(shì),避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤(pán)的病變及加重疼痛.四：在恢復(fù)期,患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉如游泳并注意糾正不良姿勢(shì),注意腰背活動(dòng)的自我保護(hù),以防止疾病復(fù)發(fā).五：平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!

你好,這位朋友,腰椎間盤(pán)突出是退化性病變,其病理是增生和突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,最理想的治療方法.祝早日康復(fù)!