久坐上班每天 12 小時(shí)，晨起腰痛厲害，原因及治療？
我每天是座著上班的，12個(gè)小時(shí)。最近早上醒來(lái)后總是腰疼，疼的很厲害，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？醒后腰痛怎么治療？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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久坐后晨起腰痛厲害，可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤(pán)突出：久坐可導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力增大，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎退變，骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織。癥狀為腰部僵硬、疼痛。治療有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)鈣、口服抗骨質(zhì)增生丸等。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵直。治療需使用柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特等藥物，配合功能鍛煉。 5. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石，結(jié)石移動(dòng)刺激腎盂可引起腰痛。常有絞痛，伴血尿。治療根據(jù)結(jié)石大小選擇藥物排石（如腎石通顆粒）、體外碎石或手術(shù)取石。 久坐后晨起腰痛原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-19 14:06
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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"你好，醒后腰痛考慮是腎虛勞損導(dǎo)致的腰痛，活動(dòng)后緩解。建議用狀腰建腎丸，桂附地黃丸。調(diào)節(jié)好飲食。飲食忌辛辣生冷。節(jié)制房事。注意休息。注意保暖。配合按摩治療效果好。祝您早日康復(fù)"
2015-11-15 20:42
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