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右手大拇指肌腱斷裂一個(gè)月后，康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，能否沾水洗澡需視傷口恢復(fù)情況而定，恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如傷口情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 康復(fù)訓(xùn)練：首先進(jìn)行輕微的主動(dòng)屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)幅度和力度?？梢允褂梦樟η虻容o助工具進(jìn)行鍛煉。 2. 沾水洗澡：如果傷口已經(jīng)完全愈合，沒有紅腫、滲出等情況，就可以沾水洗澡。但如果傷口還未完全愈合，要避免沾水，以防感染。 3. 恢復(fù)時(shí)間：通常需要 2 - 3 個(gè)月才能基本恢復(fù)正常功能，但具體時(shí)間因個(gè)體差異和康復(fù)情況有所不同。 4. 注意事項(xiàng)：在康復(fù)訓(xùn)練過程中，要注意避免過度用力和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次損傷。 5. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。 總之，右手大拇指肌腱斷裂后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。要密切關(guān)注恢復(fù)情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

不慎外傷導(dǎo)致右手拇指肌腱斷裂，而經(jīng)過手術(shù)治療，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月余。當(dāng)然如果是已經(jīng)一個(gè)月余，傷口愈合良好，外面無鋼針外露，都可以接觸水分，現(xiàn)在就需要主動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)到一定幅度，然后稍微加大一點(diǎn)幅度，循序漸進(jìn)加大才能促進(jìn)恢復(fù)。