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你好！根據(jù)你的描述，你已經(jīng)明確自己是脂溢性脫發(fā)。急性脂溢性脫發(fā)一般是發(fā)生在青春期，慢性脂溢性脫發(fā)則多發(fā)于青壯年。脂溢性脫發(fā)應(yīng)該盡快及時(shí)去醫(yī)院，采取進(jìn)一步的治療，以免造成更大面積的脫發(fā)甚至是全禿。脂溢性脫發(fā)的治療也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，急不得，希望你在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持治療。祝好！

脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)?！锝鉀Q辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

脂溢性脫發(fā)是由于頭皮皮脂分泌過(guò)旺，過(guò)剩的皮脂分泌物堵塞毛孔、毒害毛囊，從而引起了脫發(fā)的現(xiàn)象，一般脂溢性脫發(fā)患者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是頭發(fā)油膩潮濕、頭發(fā)細(xì)軟，有時(shí)伴有頭屑、瘙癢、炎癥等癥狀，幾天不洗頭就會(huì)很臟，尤其是氣溫高是更是如此。首先就是控油，由于人體中的油脂大多都是靠飲食來(lái)攝取的，所以飲食要以清淡為主，可以多食用一些含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等的食物，多吃一些雜糧類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)的食物，補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)控制油脂的吸收。第二步就是確定毛囊的生長(zhǎng)狀況，眾所周知毛囊是不可再生的資源，一旦閉合任何藥物、食療方法都沒(méi)有辦法使其再次生發(fā)，所以在了解脂溢性脫發(fā)怎么治療前要確定毛囊的生長(zhǎng)狀況，可以到專(zhuān)業(yè)的植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的毛囊檢測(cè)，確定毛囊的生長(zhǎng)狀況，如果毛囊已經(jīng)閉合，則只能通過(guò)植發(fā)手術(shù)來(lái)治療。

一、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。二、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。三、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。四、補(bǔ)充維生素E。維生素E有抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)得功能。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等對(duì)護(hù)發(fā)有好處。

建議患者到正規(guī)的醫(yī)院來(lái)用藥治療?？梢圆扇∫韵轮委煟?、藥物治療：治療時(shí)間很長(zhǎng)，但是也有一定的效果，是較好的一種治療方法，患者在使用藥物治療的事后，應(yīng)該堅(jiān)持，堅(jiān)定治療的信念，千萬(wàn)不要半途而廢。　　2、美容美發(fā)：采取佩戴假發(fā)的辦法，緩解患者的癥狀，可以是形象迅速改變，但是還存在一定的缺點(diǎn)，不夠自然，護(hù)理假發(fā)也很麻煩，還容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀有可能加重，所以最好不要選擇這一方法治療。3、手術(shù)治療：常見(jiàn)的方法就是采取植發(fā)的手段，治療過(guò)程是將患者枕后部的頭發(fā)進(jìn)行移植，到脫發(fā)區(qū)域，其效果明顯，但花費(fèi)巨大，需要多次治療，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險(xiǎn)，但是也是很不錯(cuò)的治療方法，患者可以嘗試。