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懷孕二十周出現(xiàn)低置胎盤出血，經(jīng)治療已止血，后續(xù)保養(yǎng)需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意飲食、定期產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免勞累，可采取左側(cè)臥位，以增加子宮和胎盤的血液供應(yīng)。 2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：不提重物，不進(jìn)行跑跳等劇烈活動(dòng)，減少下蹲動(dòng)作。 3.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，保持大便通暢，防止便秘增加腹壓。 4.定期產(chǎn)檢：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測(cè)胎盤位置和胎兒發(fā)育情況。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮情緒，不良情緒可能影響胎兒和自身健康。 6.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，預(yù)防感染。 總之，低置胎盤孕婦需要格外注意自身的保養(yǎng)，如有異常情況，如再次出血、腹痛等，應(yīng)立即就醫(yī)。

你好你現(xiàn)在的情況應(yīng)該計(jì)量少活動(dòng),多臥床休息,多出蔬菜水果,防止便秘.

如果現(xiàn)在出血已經(jīng)停止,要減少活動(dòng),避免精神緊張及驚嚇.