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17 歲友誼受挫致一蹶不振,被說孤僻怎么辦

從17歲開始友誼受挫,從此一蹶不振。本來和一個同學(xué)關(guān)系很好,最后又不說話了。別人說我孤僻的人

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    17 歲因友誼受挫而一蹶不振,被認(rèn)為孤僻,可能與心理承受能力弱、社交技巧缺乏、自我認(rèn)知偏差、情緒調(diào)節(jié)困難、成長環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理承受能力弱:青少年時期心理尚不成熟,面對挫折時易產(chǎn)生較大的心理波動。應(yīng)通過逐步面對困難,增強心理韌性。 2.社交技巧缺乏:不懂得如何與他人建立和維持良好關(guān)系,可參加社交技能培訓(xùn)課程。 3.自我認(rèn)知偏差:對自身評價不準(zhǔn)確,需正確認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足。 4.情緒調(diào)節(jié)困難:無法有效控制和調(diào)整負(fù)面情緒,可學(xué)習(xí)情緒管理方法,如深呼吸、冥想。 5.成長環(huán)境影響:家庭氛圍不和諧等,要營造積極的家庭環(huán)境。 總之,17 歲出現(xiàn)這樣的情況,需要重視并積極調(diào)整??蓪で蠹胰恕⑴笥训闹С?,必要時咨詢心理醫(yī)生,通過專業(yè)的幫助走出困境。

    2024-12-19 18:31
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,屬于神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,安神補心丸和五味子顆粒另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力

    2015-11-15 19:19
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